Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Daniel, 01. 02. 2013

Dobrý den, je možné po treninku dávku kreatinu pít smíchanou spolu s proteinem?

Dobrý den, ano, možné to je, ale určitě bych doporučil přidat i sacharidy, např. 30 g Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

JeffreyX, 31. 01. 2013

Dobrý den, píšete zde nadměrný příjem kávy, tudíž soudím, že jedna, dvě kávy denně to nijak neohrozí, je to tak či se mýlím? Děkuji Jakub.

Dobrý den, je to přesně jak uvádíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Pavel, 30. 01. 2013

Dobrý den.mohu tento kreatin užít se spalovačem tuku l-karnitin ? Děkuji moc mi pomůžete..

Dobrý den, karnitin a kreatin se vhodně doplňují, tedy kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Martin, 28. 01. 2013

Dobrý den chci se zeptat zda mohu kombinovat v jednom nutrend whey core100 30g na 140 ml+crea mono pure 5g.jinak na obale je uvedeno že prvních 5 dnů bych měl creatine užívat 15-20g je myšleno v jedné dávce nebo si to rozvrhnout na více dávek na den třeba 3x5? Děkuji za odpověď

Dobrý den, od plnící fáze se dnes většinou již ustupuje a používá se konstantní dávkování. Užívá se tedy 2krát 5 g kreatinu. Pokud se plnící fáze použije dávkuje se první týden 4krát denně 5 g a následně se užívá 5 g denně.

Kombinace s proteinem je možná a vhodné je přidat sacharidy, např. Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

stanislav, 28. 01. 2013

Dobry den chtel jsem se zeptat jak to mam presne davkovat 3xdenne napr.:rano,pred treninkem a hned po treninku...predem dekuju

Dobrý den, doporučil bych dávkovat 2krát 5 g. Jednu dávku po tréninku a druhou ráno nebo před tréninkem. Ve dnech volna ráno a např. odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 26. 01. 2013

DObrý den, stačí kreatin míchat do nápoje z gaineru, nebo je potřeba přidat např. hroznový cukr(glukopur) nebo tak něco, díky :)

Dobrý den, gainer je zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Stanislav, 26. 01. 2013

Dobrý den chci začít brát tento kreatin a minuly týden jsem tak trochu pil tak bych se rad zeptal jak dlouho mam čekat než se do toho pustím předem Děkuji...

Dobrý den, klidně ho můžete začít ihned používat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jakub, 25. 01. 2013

Dobrý den, před nějakou dobou jsem intenzivně posiloval, bez kreatinu, nicméně přestal jsem a po 5 měsíční pauze jsem zase začal.Můj dotaz zní, zda je vhodné začít užívat kreatin hned a nebo počkat a začít třeba po půl roce.Protein,Gainer i Kreatin mám zakoupen, jde mi jen o to, jestli si ho mám nechat na později nebo nevadí, když ho začnu užívat hned. Děkuji za odpověď

Dobrý den, osobně bych počkal a pro začátek použil protein + gainer + HMB. Kreatin bych nasadil až později.

HMB 4500

18,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Olda, 24. 01. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat jak bych to měl kombinovat s Hell no gelem a kolik toho měl tak brát měřím 176 a mám 81 kg. díky :)

Dobrý den, Hell Gel užívejte před tréninkem a kreatin po tréninku. Ve dnech volna kreatin ráno a např. odpoledne. Jedna dávka kreatinu je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 24. 01. 2013

Dobrý den, myslíte že je lepší pít kreatin s džusem nebo třeba voda + glukopur +kreatin ? kažý řiká džus, ale podle mě by měl být lepší glukopur, protože v džusu jsou určitě průmyslově vyráběný cukry a glukopur je glukoza. Koupil jsem si teď kreatin, tak chci vědět s čim je to lepší. Díky :)

Dobrý den, máte pravdu, vhodnější je glukopur nebo maltodextrin. Džus je spíše takové nouzové řešení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...626364...117