Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomáš, 20. 01. 2013

Dobrý den, jak mám tento creatin užívat v den kdy necvičím ?

Dobrý den, ve dnech volna užívejte kreatin ráno a případnou druhu dávku odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomáš, 17. 01. 2013

jaky je vhodny anabolizer nebo energizéry k tomuto creatinu prosim ??

Dobrý den, vhodná je např. kombinace s glutminem nebo HMB.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomáš, 15. 01. 2013

da se kombinovat Crea Pure a k tomu Coffy Stimulant ??

Dobrý den, uvádí se, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu, ale i přesto se běžně používají suplementy, které obsahují kofein i kreatin. Je tedy na vašem rozhodnutí, zda budete oba přípravky užívat současně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Vojta, 13. 01. 2013

Dobrý den, posiluju 3x týdně, vždy kruhový trénink celého těla cca 50 minut a k tomu každý den kardio 30 minut. Vážím 96 kg a měřím 178 cm. Chci začít pomalu ubírat na tuku. Je možné, abych současně užíval denně Crea Pure a k tomu Carnitine 50000? Děkuji za odpověď a srdečně Vás zdravím. V.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku a lze ji použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

tomáš, 06. 01. 2013

Dobrý den, má se brá také 30min před treninkem nebo ihned před treninkem diky za odpově´d.

Dobrý den, cca 30 minut před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jarda, 28. 12. 2012

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na dotaz ohledně dávkování....jaký je rozdíl jestli budu rát kreatin od začátku konstantně (v tréninkový den před a po tréninku, v netréninkový 1x denně) nebo v nasycovací fázi? 3x-4x prvních 5 dní poté konstatně. A ještě poslední otázka, zda stačí kreatin v netréninkový den 1 dávka? Děkuji za odpovědi

Dobrý den, pokud se použije plnící fáze, je nástup účinnosi kreatinu o něco rychlejší, ale výsledný efekt je v obou případech stejný.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Martin, 21. 12. 2012

dobry den jak uživat creatin v treninkovy a netreninkovy den. Chci ho brát 3x denne

Dobrý den, běžně se užíva 2krát 5 g a to po tréninku, ráno nebo před tréninkem a ve dnech volna ráno a např. odpoledne.

Pokud chcete užívat kreatin 3krát denně, tak se uvedené dávkování rozdělte do tří dávek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

jakub, 20. 12. 2012

Dobrý den, dočetl jsem se, že by se kreatin monohydrát neměl kombinovat s nápoji, které obsahují větší množství kofeinu. Mám aktuálně koupený produkt NO-Xplode 2.0 a chtěl bych ho začít používat, chci však brát i kreatin. Logicky jsem si vyvodil, že konzumace obou suplementů najednou by nejspíš byla kontraproduktivní, je to tak? Myslíte si, že je vhodnější např. nejdřív 2 měsíce brát kreatin monohydrát, dobrat ho a teprve pak nasadit NO? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud si pečlivě prohlédnete složení NO Xplode, tak zjistíte, že také obsahuje kreatin. Tudíž bych doporučil NO Xplode dávkovat před tréninkem a samotný kreatin po tréninku.

Pokud byste chtěl mít absolutní jistotu, že kofein negativně neovlivní účinnost kreatinu, musíte ho z jídelníčku zcela vyřadit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Dudla, 19. 12. 2012

Dobry den, dnes jsou to presne 2 mesice co beru kreatin. Chtel jsem se zeptat, tohohle kreatinu mi uz zbyva naproste minimum, mohu jej s bezpecim dobrat nebo bych radeji nemel prekracovat doporucene 8 tydeni davkovani? Jednalo by se maximalne o dalsich 4-6 vrchovatych lzicek. Predem dekuji a preji hezky zbytek dne.

Dobrý den, samozřejmě ho doužívejte a pak zařaďte pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 19. 12. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je nějaký rozdíl mezi tím, když si tento kreatin rozmíchám ve vodě a vypiju nebo když si dám dávku kreatinu rovnou do úst a poté zapiju vodou. Myslím jestli to má vliv na účinek atd. Děkuji.

Dobrý den, je to zcela jedno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...636465...117