Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Hypster, 13. 10. 2012

Dobry den, chtel bych se zeptat , zda se muze michat kreatin + gainer zaraz v jednom shejkru po treningu. Jestli nedojde ke snizeni efektu obou produktu.Dekuji

Dobrý den, společná konzumace obou přípravků je velmi vhodná, díky sacharidům bude kreatin maximálně využit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

asl, 11. 10. 2012

dobrý den mám tento kreatin 2měsíce otevřen byl pouze jednou.. a včera jsem ho vzal a vypadal v pořádku.. můžu ho stále brát nebo je znehodnocen?

Dobrý den, pokud netvoří hrudky, měl by být v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Nazdárek, 10. 10. 2012

Dobrý den, chci se zeptat na jednu věc. Creapure např. od Nutrendu, Smartlabs, atd se hodně pyšní ochrannou známkou CREAPURE, která prokazuje maximální funkčnost. Tento kreatin této ochranné známce nepodléhá? To by vysvětlovalo jeho nižší cenu. Mám to tedy chápat, že lepší volba je creapure od Nutrendu? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, tento kreatin nemá ochrannou známku Creapure, ale výrobce dokládá čistotu suroviny přiloženým laboratorním rozborem.

Je pouze na vašem rozhodnutí, kterému kreatinu dáte přednost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 07. 10. 2012

Dobrý den, chtěl bych se ještě zeptat, zda je nezbytně nutné konzumovat kreatin společně s gainery? Nejde to nahradit něčím jiným, když nechci používat gainer nebo proteiňák? Děkuji

Dobrý den, nikde není uvedeno, že se musí kreatin konzumovat společně s gainerem nebo proteinem. Vhodná je ovšem konzumace se sacharidy - džus, ovocný čaj s cukrem, sladká limonáda atd.

Co se týká proteinu a gaineru, tyto suplementy se používají k doplnění živin do potřebného množství. Pokud bude živin nedostatek, neporoste svalová hmota.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

xxx, 04. 10. 2012

Dobrý den, prosím o radu jak kombinovat tento kreatin s gainerem a proteinem, kdy jej dávkovat a s cim soucasne dekuji.

Dobrý den, dávkování proteinu a gaineru je podrobněji popsáno zde a zde. Kreatin dávkujte po tréninku společně s gainerem a další dávku můžete zařadit ráno nebo před tréninkem. Ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jan, 04. 10. 2012

Dobrý den, je něco špatně na kombinaci Sacharid, Protein, Kreatin mono, BCAA, arginin a glutamin? Cvičím 5x týdně objemový trénink, 181cm 91kg, 29 let. Sacharid a protein dle potřeby plus po tréninku, glutamin po tréninku a na noc, bcaa před a po tréninku, arginin před a po tréninku. Chybí či přebývá tomu něco? :) Díky

Dobrý den, kombinace je v pořádku a pokud vám takto sestavená vyhovuje, můžete ji bez problémů použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Pavel, 26. 09. 2012

Dobrý den, Předevčírem jsem dobral Creatin ethyl ester fair power a chtěl bych se zeptat jesli bych mohl začít používat tento creatin Protože ho mám otevřenej a bojim se aby se neznehodnotil Děkuji.

Dobrý den, nemá cenu ho nechat znehodnotit, kldině ho doužívejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Ondra, 25. 09. 2012

užíval bych 5g + 300ml. pomer. džusu / před treninkem/ a po treninku do 40 minut dávám protein whey core 100 + 600ml vody + bych daval 5g kra + pomer. džus. Lze to takto aplikovat?

Dobrý den, ihned po tréninku kreatin, sacharidy a menší množství proteinu a vetší dávku proteinu zařaďte až cca 60 minut po tréninku.

Dávkování před tréninkem je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Luki, 25. 09. 2012

Dobrý den,pred 5 mesici jsem si koupil tento kreatina uzival jej..pote sem zaradil pauzu a pulka mi zbyla...chtel bych ho ted dobrat ale po otevreni jsem zjistil ze se z nej udelali vetsi hrudky..Je kreatin znehodnocem a na vyhozeni nebo ho muzu bez problemu dobrat?Dekuji

Dobrý den, kreatin je znehodnocen vlhkostí, doporučuji ho již nepoužívat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 23. 09. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký suplement byste mi poradil nasadit v přestávce, když nebudu brát kreatin. Protein je samozřejmostí. Je mi 18 let tudíž si myslím, že např.: tribulus by byl zbytečný. Nebo si to nemyslíte? Měl bych poté opět brát tento kreatin nebo vyzkoušet třeba cee také od extrifitu. Nebo mám brát bcaa a kreatin až opět po delší době? Jinak musím říct, že jsem s tímto kreatinem velmi spokojen. Děkuju za odpověď.

Dobrý den, v pauze vyzkoušejte HMB nebo glutamin.

Můžete použít libovolný kreatin dle vašeho výběru.