Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Honza, 01. 04. 2012

Dobrý den ještě bych se chtěl zeptat, mám v plánu jet Korteho, bude vhodnější zvolit nasycovací před ním, že bych bral 20g těch 5 dnů a zašel 3x týdně procvičit celé tělo a od dalšího týdne korte už jel s „udržovacím“ dávkováním, nebo bude vhodnější odstartovat nasycování zároveň s kortem? Děkuji

Dobrý den, osobně bych v tom neviděl přílišný rozdíl. Záleží jen na vás, které variantě dáte přednost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Honza, 01. 04. 2012

Dobrý den, chtěl bych se jen ujistit jestli jsem dávkování pochopil správně. Rozhodl jsem se pro fázi nasycení tzn prvních 5 dní budu brát 20g a potom bych měl po těch necelých 8 týdnů brát už jen 5g nebo mám fázi nasycení po určité době opakovat? Děkuji

Dobrý den, nikoliv plnící fáze se v průběhu užívání neopakuje. Znovu se zařazuje až při dalším cyklu, tedy po cca měsíční pauze.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Franta, 29. 03. 2012

Zdravím, chtěl jsem se zeptat, jestli je nutná dávkovat v prvních cca 5 dnech 3x-4x denně. Jestli by nestačila v netréninkový den 1 dávka a v tréninkový 1 před a po tréninku hned od začátku používání. Zajímalo by mě jestli bude nějaký zásadní rozdíl v tom, jestli budu ze začátku dávkovat více a poté ubírat nebo hned ze začátku pořád stejně. díky za odpověď

Dobrý den, ano, vámi uvedené dávkování je možné a poměrně často se používá. Výsledný efekt bude zcela stejný u obou způsobů dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tom, 28. 03. 2012

Hledal jsem první kreatin, který bych mohl zařadit do jídelníčku. Jelikož Extrifit je můj favorit co se proteinů a sacharidů týka tak byla jasná volba... a u té taky zůstanu... už po prvním týdnu doporučení zvýšeného dávkování byl nárust síly rapidní... př. bench-press maximálka povyskočila o 10kg a to se řadím do lehké váhové kategorie... jen Doporučuju!

Dobrý den, děkujeme za reference a velmi nás těší, že jste s kreatinem spokojen.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Petr, 28. 03. 2012

Dobrý den, chci se zeptat jestli stačí když tenhle creatin rozmíchám ve vodě, nebo ho musím míchat s mlékem popř. s něčím jiným?

Dobrý den, použijte nápoj s obsahem sacharidů, džus, vodu s glukopurem či maltodextrinem, gainer atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomáš, 27. 03. 2012

Dobrý den,užívám dobře kreatin v nasicovací fázi tak,že si ho dám 7,5g do gaineru před cvičením a7,5g po cvičení?A v netréninkové dny 7,5g ráno s gainerem a odpoledne 7,5g s gainerem,Tedy 1 týden 15g denně a poté další týdny už 5g za den?Díky a zdravím.

Dobrý den, k uvedenému dávkování a způsobu použití nemám žádné výhrady, zvolil jste optimální postup.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Vít, 25. 03. 2012

Dobrý den, co když budu mít 2 treninky v jeden den, jak mám kreatin brát? Předem díky za radu :)

Dobrý den, můžete dávkovat 5 g po každém tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Franta, 24. 03. 2012

Dobrý den, je možné kreatin efektivně užívat i před a po tréninku boxu/kickboxu a jiných bojových sportů? Většinou tam posilujeme s vlastní vahou, ale ve velké intenzitě. Sice to není zvedání želez, ale nějaké to posilování tam je. Byl by zde nějaký účinek jako třeba přibrání svalové hmoty, kdybych to třeba ještě zkombinoval s gainerem? Jinak ještě občas provozuji kruhové tréninky, kde cvičím dynamicky s menšími váhami. Tam si myslím, že by kreatin mohl být dobře využit. Prosím odpoěď na oba dotazy, díky :)

Dobrý den, ano, kreatin bude velmi efektivní i při tomto sportovním zatížení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Standa, 22. 03. 2012

Dobrý den,když užívám 100 % Whey Professional a chci ho kombinovat s Crea Pure mohu je smíchat dohromady? nebo jak ho mám užívat? Předem díky za radu.

Dobrý den, ano, klidně oba suplementy konzumujte společně v jednom nápoji, také je vhodné přidat sacharidy (jsou důležité pro správnou funkci kreatinu ).

5,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Luki, 22. 03. 2012

Dobrý den.Chtel bych se zeptat jaky myslite ze je lepsi nebo jakemu kratinu byste dal prednost..jestli tomuto crea pure od extrifitu nebo creapure od nutrendu?....A cetl jsem ze kreatin je vhodny prijimat se sacharidovym koktejlem po treninku..mohu tedy po treninku 5g nasypat do sacharidaku zamichat a vypit?Dekuji

Dobrý den, ani s jedním s uvedených kreatinů neuděláte chybu, tudíž je na vás, kterému dáte přednost.

Společná konzumace s gainerem je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...777879...117