Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Matěj, 12. 11. 2018

Dobrý den, jestli to dobře chápu tak se má dávkovat 5 g (30minut) před tréninkem a 5 g po tréninku. Chápu to takhle správně? A mohu společně s druhou (potreninkovou) dávkou užívat i Mass Gain ?

Dobrý den, toto je dávkování spíše pro těžší cvičence, ale použití je možné. Dostačující bude i 5 g denně, např. po tréninku společně s gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

David, 07. 11. 2018

Dobrý den , mohu zkombinovat creatine s pump nitrox pred treninkem a s proteinem po treninku ? Dekuju za odpoved

Dobrý den, ano, je to běžný postup.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomáš, 25. 09. 2018

Dobrý den, dočetl jsem se, že když je kreatin dlouho ve vodě tak se znehodnotí. Je opravdu tomu tak? Je tedy třeba po zamíchání kreatinu do vody jej ihned vypít? Děkuji

Dobrý den, kreatin monohydrát je dostatečně stabilni, tudíž zcela bez problémů vydrží několik hodin. Přesto se doporučuje nápoj připravit až před konzumací. V podstatě to platí pro všechny suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Marek, 16. 09. 2018

Dobrý den, vím, že kreatin zavodnuje, máte zde nějaký přípravek, který naopak odvodnuje? nebo pomáhá dostávat přebytečnou vodu z těla, mám s tím problémy asi 12 kg vody nad limit mám v těle, děkuji hezký den.

Dobrý den, kreatin hydratuje svalovou buňku, což je velmi prospěšné a pozitivní pro výkon.

Ze suplementů na podporu odvodnění můžete vyzkoušet Water Cut.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jan, 11. 08. 2018

Dobrý den, dočetl jsem se na netu že kreatin když vynechám fázi nasycení tak působí na lepší spalování tuků a zrychluje metabolismus...podle mě je to blbost ať už s nasycením nebo rovnou klasicky 5-10g denně ....prosím o vysvětlení jestli vůbec kreatin může v nějakém případě půsopbit na metabolismus či spalování tuků...obojího se chci totiž vyhnout...děkuji

Dobrý den, účinnost kreatinu je stejná bez ohledu na použití plnící fáze. Pokud se plnící fáze použije, plná účinnost kreatinu se projeví o něco dříve.

Kreatin by v podstatě mohl mít pozitivní vliv i na redukci tuku, ale rozhodně to není důvod se kreatinu vyhnout.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomáš, 04. 08. 2018

Dobrý den, je mi 14 let, vážím 72 kg, 186 cm výšky. Dělám street workout. Cvičím už 5 měsíců a chci se zeptat zda je Crea Monohydrate správná volba na zvýšení síly při tréninku. Pokud ne prosím o doporučení jiného produktu. Pokud by byl dobrý jaké je dávkování Crea Monohydrate ? Předem děkuji.

Dobrý den, pokud suplement, dal bych spíše přednost proteinu. Z proteinů doporučuji např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Antonin, 09. 05. 2018

Moc děkuji

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Antonin, 08. 05. 2018

37 let 183 cm 86 kg

Vzhledem k hmotnosti je velmi výhodné použít suplement s vyšším obsahem bílkovin. Doporučuji komplexní Hero, které budete dávkovat po tréninku a klidně i dopoledne či odpoledne mezi jídly

Dvakrát ho lze použít i ve dnech volna. Přidání kreatinu je velmi vhodné.

Pokud vám Hero nevyhovuje, použijte protein, např. CFM Instant Whey 80. Samozřejmě opět s kreatinem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Antonín, 08. 05. 2018

Dobrý den chtěl bych nabrat 5 kg „jako asi každý :))“ vybral jsem tyto dva výrobky. AMINO 4000 a Crea Monohydrate a nebo by jste doporučil něco jiného?? Děkuji za odpověd

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Ondrej, 18. 04. 2018

Dobry den, uzivam tento kreatin a davkuji cca tu pulhodinu pred treninkem. Zajimalo by me ale jaky vyznam ma uzivani kreatinu po treninku.. tak nejak z funkcniho hlediska. Diky

Dobrý den, kratin by v podstatě od počátku vnímám jako potréninkový suplement. Princip je v tom, že postupně dojde k maximální nasycení organismu kreatinem a po tréninku se doplní spotřebované množství.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...789...117