Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Dan, 01. 02. 2012

Dobrý den den chci se zeptat,5g je čojová lžiška a to si mám jako dát na lžičku a dát normálně dopusy a zapít to ..nebo se to nějak ředí děkuji

Dobrý den, ano, vrchovatá kávová lžička je cca 5 g.

Doporučuji kreatin rozpustit v nápoji s obsahem sacharidů, např. džus, voda s maltodextrinem či glukopurem, gainer atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Roman, 31. 01. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se může přidat tento kreatin k sacharidu např do čaje do jednoho nápoje, nebo je lepší to oddělit. Děkuji za odpověď

Dobrý den, monohydrát je třeba pro dosažení maximální účinnosti konzumovat společně se sacharidy, tedy klidně v jednom nápoji.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Václav, 31. 01. 2012

Dobrý podvečer, chtěl bych se Vás zeptat jak brát tento kreatin v netreninkovi den, zda ho brát jen ráno po probuzení na lačno a nebo i odpoledně nebo až večer? Děkuji za odpověď

Dobrý den, v den volna můžete dávkování snížit a kreatin užívat jen ráno, např. po snídani, nebo můžete použít stejné dávkování jako v den tréninku a dávkovat ho ráno a opoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

martin, 31. 01. 2012

Musim řict že tenhle kreatin je fakt bomba, efekt se dostavil po tydnu :) doporučuji všem

Dobrý den, děkujeme za reference pro ostatní zákazníky, ať slouží i nadále.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Honza, 30. 01. 2012

Dobry vecer chtel sem se zeptat jestli musim brat sacharidy kdys beru kreatin crea pure jestli to je nutne diky za odpoved

Dobrý den, pokud chcete dosáhnout maximální účinnosti, tak je třeba kreatin konzumovat společně se sacharidy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

David, 30. 01. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, za je vhodné brát sacharidy s kreatinem před i po stréninku, a nebo ho brát před tréninkem bez sacharidů a po treninku s něma. Děkuji za odpověď

Dobrý den, kreatin monohydrát je třeba pro dosažení maximální účinnosti konzumovat společně se sacharidy, tedy před i po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Patrik, 29. 01. 2012

Dobrý večer chtěl jsem se jenom zeptat dávkování mám brát normálně jako př:ráno a odpoledne a nemusím jakoby před tréninkem děkuji

V den tréninku dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Dan, 29. 01. 2012

Dobrý den chci se zeptat 5 g je jedna tableta děkuji

Dobrý den, tento kreatin není v tabletách, ale v práškové formě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

radek, 26. 01. 2012

Dobry den chtel jsem se zeptat mám crea pure ale prestal sem posilovat a zase bych chtel zacít mel sem ho oterveny asi 3mesice ale doba spotreby je az do roku 2013 tak jestli to nevadí? dekuji za odpoved

Dobrý denm, pokud byl dobře skladován, můžete ho bez obav použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 26. 01. 2012

Dobrý den, již nějaký čas posiluji, bral jsem pouze protein, teď jsem měl mesíční pauzu a chtěl bych opět začít brát protein a kombinovat to s kreatinem protein jsem si vyhlídnul Whey core 1OO a kreatin Crea pure ethyl ester. Je to dobrá volba a můžete mě poradit jak případně tuto kombinaci užívat v tréninkový i netréninkový den?? Moc děkuji za odpověď!

Dobrý den, dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Jednu dávku určitě po tréniku a pokud nedržíte redukční dietu, přidejte i sacharidy.

CEE před a po tréninku a ve dnech volna večer.