Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Libor, 12. 01. 2012

Dobrý večer, chtěl sem se zeptat do kolika tekutiny to mám rozmíchat ? Předem díky za odpověď

Dobrý den, množství tekutiny není rozhodující, použijte libovolný nesycený nápoj, nejlépe s obsahem sacharidů, například džus, nebo gainer.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

karel, 12. 01. 2012

Zdravím, takže jednu lžičku ráno a druhou po tréninku? Ředí se to s něčím? Nebo může se to nalít do pití a pak vypít? A po těch 2 měsících brát něco jiného nebo nic? Zatím jsem nic nebral. Možná kdyby jste mi doporučil něco jiného. Cvičím 4 měsíce.

Dobrý den, kreatin je vhodné užívat společně s jídlem nebo s nápojem bohatým na sacharidy, můžete ho tedy přidat k libovolnému nesycenému nápoji - džusu, čaji, gaineru apod. Co se týče volby dalších doplňků, doporučuji prostudovat tento článek, kde najdete mnoho užitečných informací.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Pavel, 10. 01. 2012

tento crea pure se bere pred posilkou a pak posilovat nebo posilovat a pak si to dat ?

Dobrý den, můžete použít toto dávkování: 5 g před a 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno. Vhodná je konzumace společně se sacharidy, např. gainerem, Maltodetrinem či Glukopurem.

Glukopúr - hroznový cukor

3,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 10. 01. 2012

Zdravím kdyz beru mass gain 14 muzu i brat tento Kreatin ?

Dobrý den, ano, určitě můžete. Cretin monohydrát je třeba pro dosažení maximální účinnost konzumovat společně se sacharidy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jakub, 10. 01. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký z těchto dvou sacharidů je vhodnější používat s kreatinem před tréninkem a v jakém množství ? Rozhoduji se mezi Maltodextrinem a Glukopurem. Po tréninku užívám kreatin normálně s gainerem, jedná se pouze o použití před tréninkem. Vážím 70 kg, děkuji.

Dobrý den, pokud to zjednoduším, jsou oba uvedené sacharidy velmi podobné a je poměrně jedno, kterému dáte přednost.

Použijte cca 20 g Glukopuru, nebo Maltodextrinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Daniel, 10. 01. 2012

Dobrý večer, šlo by nějak v rychlosti upřesnit rozdíl mezi tímto produktem a „Crea Pure Ethyl Ester“? Podle popisu to na mě působí že mají dost stejné účinky.. Je tedy vůbec nějaký rozdíl? Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin ethyl ester je upravená - esterifikovaná forma kreatin monohydrátu. Udává se u ní lepší vstřebatelnost a využitelnost, nicméně každému doporučuji vyzkoušet různé formy kreatinu, včetně standardního monohydrátu a posoudit, která forma vyhovuje nejlépe a která přináší nejlepší výsledky.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

David, 07. 01. 2012

Dobry den chtel jsem se zeptat jestly jse da kombinovat Crea pure z Tribulusem ? dekuji

Dobrý den, kombinace obou suplementů je v pořádku a často se používá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 06. 01. 2012

Dobrý den, Mám doma Creatine Ethyl Ester stejné značky jako tento a už tam mám cca 10 posledních kapslí... Koukám, že máte ve slvě tento kreatin tak bych ho chtěl koupit a navázat s užíváním. Nebude to vadit?

Dobrý den, kreatin je vhodné cyklovat, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 06. 01. 2012

Dobrý den, Mám doma od Vás delší dobu Creatine Ethyl Ester stejné značky jako tento a už tam mám cca 10 posledních kapslí... Koukám, že máte ve slevě tento kreatin tak bych ho chtěl koupit a navázat s užíváním. Nebude v tom problém?

Dobrý den, kreatin je vhodné cyklovat, tedy užívat cca dva měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

CIBA, 06. 01. 2012

dobry den, drive kdyz jsem bral kretyn tak mi bylo rikano ze ho musim uzivat s dzusem nebo s nakymi sacharidy aby se to lepe stravilo.. ted se to nepise proc..? staci ho rozmichat ve vode..? predem dekuji za odpoved..

Dobrý den, pokud se bavímé o monohydrátu, tak ten je třeba pro dosažení maximální účnnosti třeba stále užívat společně se sacharidy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...848586...117