Poradna: Kre-Alkalyn

Co se týká dávkování kreatinu, platí předešlá odpověď. Při vaší tělesné hmotnosti je třeba zvolit vyšší dávkování.

Ve dnech volna dávkujte kreatin ráno a např. odpoledne.

Jídlo si dejte cca za 30 minut.

Dobrý den, dávkujte 2 cps kreatinu společně s 5 g BCAA před tréninkem a to samé po tréninku. Gainer zejména po tréninku a případně i jako doplněk svačiny či snídaně. Kreatin dávkujte ve dnech volna, např. ráno a odpoledne.

Dobrý den, většinou se současně s užíváním kreatinu zvyšuje příjem tekutin a pokud to spojíte s tréninkem, může samozřejmě dojít k zvýšenému pocení.

Dobrý den, kreatin je vhodné užívat cca dva měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Kombinace uvedených přípravků je v pořádku.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Dobrý den, doporučil bych např.  Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!. Jedná se o kvalitní syrovátkový protein, který se vyznačuje velmi dobrou stravitelností a využitelností. Také je zákazníky velmi dobře hodnocen po chuťové stránce.

Professional WPC 80 

45,10 €

Není skladem

Dobrý den, při vaší hmotnosti bych doporučil vyzkoušet  Instant Mass Native. Obsah bílkovin a sacharidů je cca 50:50.

Instant Mass Native

103,60 €

Není skladem

Dobrý den, protože dle mého názoru má lepší poměr cena/výkon.

Dobrý den, v akci je jen balení, které je uvedeno v nabídce.

Dobrý den, jedná se o stejnou účinnou látku, tudíž můžete vybírat podle ceny.