Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Survival celkem 619 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Dominik, 04. 12. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy očekáváte, že bude tento kreatin znovu dostupný?

Ode dneška je opět v dostatečném množství skladem.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jirka, 23. 11. 2013

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně dávkování. U kreatinu Fair power se píše, že jedna dávka tzn. 5g = 2 kávové lžičky. U kreatinu Extrifit, je napsáno jedna dávka 5g = 1 čajová lžička. Předpokládám, že obě lžičky jsou stejné :D Zajímalo by mě tedy, která dávka je těch 5g. Děkuju.

Dobrý den, pokud dáte vrchovatou lžičku bude to cca 5 g. Pokud byste pro jistotu ještě trochu kreatinu přidal, nic se nestane.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Dzon, 22. 11. 2013

Dobrý den při užívání creatinu se doporučuje užívat společně s rychlými cukry. Předpokládám že vzhledem k tomu že se maltodextrin uvolňuje postupně, nepatří mezi rychlé cukry a tak není pro toto vhodný je to tak? Kromě džusu, je vhodný také například hroznový cukr? Děkuji

Dobrý den, maltodextrin vhodný je. GI maltodextrinu je cca 100, tudíž na něj inzulímn reaguje stejně ja na dextrózu. Samozřejmě můžete použít džus nebo jiný nápoj s obsahem sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Tomas, 21. 11. 2013

Dobry Den,ja sem se chtel zeptat,do čeho to mam nasypat,do vody?a kolik vody mam nalit,a do šejkru?Děkuji moc

Dobrý den, kreatin je vhodné konzumovat společně se sacharidy a to minimálně po tréninku. Ideální je tedy kombinace s gainerem. Během dne můžete kreatin rozmíchat např. v džusu - cca 400 ml.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jirka, 19. 11. 2013

Dobrý den, tento kreatin vypadá dobře a kvalitně, zřejmě takový i bude že? Myslíte si, že má tedy smysl užívat tento kreatin s glukopurem? Tzn. požadový efekt - nárůst síly. Děkuji.

Dobrý den, tento kretain je určitě kvalitní a stejně tak další suplementy této značky.

Kreatin je velmi vhodné kombinovat po tréninku s gainerem, např. Palatinose Gain 20 Fair Power. Po tréninku je třeba přijmout i bílkoviny, samotný sacharidy nestačí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

semka, 18. 11. 2013

Dobrý den, uzival jsem kreatin jak monohydrat tak cee, ale nezpozoroval jsem zadny rozdil. Dvkovni sem se snžil držet, nebylo to 100% pravidelne ale vzasade ano. Chci se zeptat zda ma smysl jej ješrě zkoušet s naprostym dodržováním, anebo zda je prvdepodobne že jsem jeden z techpar procent, na koho to nefunguje. Díky

Dobrý den, doporučil bych ho vyzkoušet ještě jednou a to monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, např. Creatine Monohydrate Creapure.

Vyzkoušejte 3 týdny dávkovat 3-4krát denně 5 g. Po třech týdnech zařaďte 2 týdny pauzu a pak opět dávkujte 3-4krát denně 5 g.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

jkj, 17. 11. 2013

Dobrý den, je vhodné při redukci váhy konzumovat creatin popřípadě který? Děkuji za odpověď ...

Dobrý den, můžete použít libovolný kreatin dle vašeho výběru, např. kreatin z této stránky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Kryštof, 13. 11. 2013

Dobrý večer, mám dotaz. POužívám kreatin od Reflexu ( monohydrat ) , ale dochází.. Je i tento kreatin dobrý a účinný? .. Děkuji :) upřímně prosím :)

Dobrý den, osobně jsem ho neužíval, ale předpokládám, že bude fungovat zcela bez problémů. Ohlasy zákazníků jsou kladné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

David, 12. 11. 2013

Dobry den, cetl jsem ze pokud s kreatinem zacinam, potrebuji zezacatku prijimat cca 25g denne nez si navyknu na klasickou davku 2g chci se zeptat, zda mam u tohoto vyrobku jiz od zacatku davkovat 2g nebo by to nemelo takovy ucinek jako s tou naladovaci fazi. Dekuji.

Dobrý den, běžně se používají dva způsoby dávkování. Pokud se použije plnící fáze, dávkuje se první týden 4krát denně 5g a následně po cca 7 týdnů 5 g denně. Další možností je konstantní dávkování 2krát denně 5 g po dobu 1-2 měsíců.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Rafael, 07. 11. 2013

Dobry den, mam dotaz..preco sa v popise uzivania tohto produktu autor nezmienil o tzv. „loading phase“? Ztotznuje sa s teoriou, ze kreatin by sa mal uzivat prvy tyzden az 4 krat do dna? Dakujem

Dobrý den, je to jedna zmožností, ale dnes se celkem hodně používá právě uvedené konstantní dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...192021...62