Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Survival celkem 619 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Roman, 14. 10. 2012

zdravím, je výrobek vhodný na začátek, když se k fitness vracím po pěti letech? Díky

Dobrý den, kreatin se obecně doporučuje až po delším pravidelném tréninku, ale pokud ho chcete použít, nic tím nezkazíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Milan, 12. 10. 2012

Dobrý den, chci se zeptat, jestli se může tento kreatin bez problémů kombinovat s pyruvátem vápenatým a Nitrixem AVPT, děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

David, 08. 10. 2012

Dobrý den, dnes jsem si objednal tento kreatin. S čím je vhodné tento kreatin míchat? S vodou, nebo s jiným nápojem? Je kombinace Creatin Fair Power + G 15 Anabolic Gainer dobrá?

Dobrý den, vhodná je kombinace se sacharidy. Tedy s uvedeným gainerem, džusem atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

David, 08. 10. 2012

Dobrý den, jednou jsem tento výrobek již zakoupil. Byl jsem spokojený, konstantně jsem dávkoval bez jakékoliv nasycovací fáze. Chci se zeptat jestli je nasycovací fáze opravdu nutností, nebo jde konstantně dávkovat se stejným výsledkem? Samozřejmě mám na mysli dobu 4-6 týdnů, nemyslím nepřetržité užívání. Je v těchto dvou přístupech velký rozdíl? Děkuji

Dobrý den, sám jste se přesvědčil, že kreatin výborně funguje i bez plnící fáze. Tato fáze není nutností a konečný výsledek je stejný.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Tomáš, 04. 10. 2012

Omlouvám se, ale zapomněl jsem ještě na jeden dotaz. Až doberu kreatin (po 30 dnech) mám nějak upravit cvičení nebo stravu, aby mi nespadla váha? Děkuji za odpoveď

Žádná speciální úprava není nutná. Strava musí stále odpovídat vašim tréninkovým cílům.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Tomáš, 04. 10. 2012

Dobrý den, je mi 17 let, vážím 72 kg a chci si zakoupit Creatin Fair Power, který gainer společně s proteinem byste mi doporučil, tak aby byly doplňky cenově dostupné? A rovnou bych poprosil o zaslání dávkování. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, doporučil bych např. Actions Whey Gainer + 100 % Pure Whey Star.

Dávkování proteinu a gaineru je podrobněji popsáno zde a zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

martin, 04. 10. 2012

dobrý den,chtěl jsem se zeptat co můžu užívat po dobrání tohoto výrobku?,děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud chcete dodržet cyklování, tedy v pauzách neužívat žádný kreatin, můžete použít libovolný přípravek s obsahem kreatinu. Konkrétně např. HMB, samozřejmě protein a gainer.

HMB

16,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Martin, 01. 10. 2012

Dobrý den, mám otázku ohledně dávkování. Když si kreatin rozpustím např. v džusu před a po tréninku,má se dávka vypít na ex nebo se může pít i během tréninku? A jak velké množství džusu na jednu dávku kreatinu mám použít? Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkovat kreatin během tréninku je zbytečné. Kreatin se běžně dávkuje 30-60 minut před tréninkem. Používá se 300-500 ml tekutiny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Menhetn, 30. 09. 2012

Dobry den, chtel bych se zeptat, zda-li je lepsi davkovat i pred treninkem s troskou sacharidaku a nebo cisty kreatin a ve dnech volna (rano+odpoledne) pouzit kreatin samotny, nebo s nejakyma cukrikama, diky za odpoved ;-)

Dobrý den, pokud budete kreatin užívat před tréninkem, menší množství sacharidů je určitě v pořádku cca 20-30 g.

Pokud nemáte problém s ukládáním tuku, klidně přidejte sacharidy i ve dnech volna. Jinak bude stačit klidně džus či dávkování kreatinu po jídle s obsahem sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Mirek, 25. 09. 2012

a co by se mohlo například stát kdy bych bral creatyn ? jestly byste nemel nejakej článek např..

Jak jsem již uvedl, je nutná konzultace s lékařem. Čtení článků rozhodně nestačí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...373839...62