Poradna: Pure Creatine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Pure Creatine od výrobce Weider celkem 64 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Pure Creatine

Láďa, 19. 08. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda užíváním kreatinu nedochází k poškozování jater či ledvin ?

Dobrý den, pro zdravého člověka je užívání kreatinu bezpečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

Pavel, 03. 06. 2014

Dobrý den, chtěl bych se zeptat,když chci ject objem a nakoupil jsem si protein,gainer a tento creatin . Co a kdy mám dávkovat nevím kdy dát gainer a kdy zase protein aby to bylo nejlépe zkombinované. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé zejména na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Gainer užívejte zejména po tréninku. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

Jenda, 16. 04. 2014

Dobry den, Muzu kombinovat kreatin a protein po cviceni? Nebo je mam pit oddelene? Beru BCAA pred a po treninku, plus protein po treninku..dekuji

Dobrý den, kreatin a protein můžete užívat současně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

patrik, 27. 02. 2014

Zdravím, cvičím ráno, před tréninkem si dávám nalačno compress B.I.G. , stejně tak i po tréninku. Potom si dávám dvakrát denně protein. Je lepší pure creatin zařadit ráno se sacharidovým nápojem nebo běhěm dne s proteinovým ?

Dobrý den, klidně ho můžete dávkovat ráno společně s gainerem před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

martin, 19. 02. 2014

Dobry den, muze se kreatin uzivat spolecne se seminky chia? Dekuji za odpoved M.

Dobrý den, ano, nevidím v tom žádný problém.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

petr, 17. 01. 2014

Dobry drn kolik pripada vody na 5g kreatinu

Dobrý den, běžně se používá 300-400 ml tekutiny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

Petr, 16. 01. 2014

Dobrý den chtěl bych se zeptat koupil jsem si odměrky které bych chtěl použít na kreatin ale problém je v tom že jsou očíslované např: 1/4 TSP a já nevím kolik to je na gramy nevíte kolik TSP by mělo být 5 gramů ? děkuji

Dobrý den, to bohužel také netuším. Vyzkoušejte obsah odměrky zvážit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

mato, 17. 09. 2013

dobry den ešte by som chcel že či je to zdravotne v poriadku

Pro zdravého člověka je užívání gaineru a kreatinu zcela bezproblémové.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

mato, 17. 09. 2013

dobra den chcel by som sa spytat ze od kolkych rorov sa moze uzivat creatin monohydrat, mam 16 a cvicim uz rok , mohol by som ho brat ?

Dobrý den, dle mého názoru máte na kreatin stále dost času, ale pokud ho chcete vyzkoušet, je to jen na vašem rozhodnutí.

Petr Flášar, Ronnie.cz