Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

michal, 14. 05. 2014

dobry den je chtel bych nabrat svalovou hmotu co je lepsi protein nebo gainer merim 178 a vazim 75kg dekuji za odpoved

Dobrý den, doporučuji použít kombinaci proteinu a gaineru, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® + Long^® 80 - 7 Hours. Gainer užívejte zejména po tréninku a protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. k svačině a večer před spaním.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michael, 14. 05. 2014

Dobrý den, cvičím na objem.. vše dodržuju jak se má... někdy si připadam docela už nabušenej, někdy jak chcípák.. asi se moc prohlížim. některé zrcadlo ukazuje tak, jiné onak.. co s tímhle problémem?

Dobrý den, možná by pomohla návštěva u psychologa.:-))

Nesmíte se pořád prohlížet a sledovat. Stačí, když se jednou za měsíc zvážíte a přeměříte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 13. 05. 2014

- souhlasím, máte v nabídce jiné potréninkové produkty. Přesto mě zajímá Váš názor+zkušenost právě s tímto, který mě zaujal : CarboJet Mass Professional . Díky

Vím, že tento přípravek existuje, ale osobně jsem ho neužíval, tudíž z této strany ho hodnotit nemohu. Co se týká složení, je to pokus o ohromení velkým množstvím látek, ale ve velmi malém obsahu (volné aminokyseliny ). Také se mi moc nelibí, že je ve složení na prvním místě uvedená syrovátka.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 13. 05. 2014

Ve Vaší nabídce jsem nenašel (snad hledám správně), produkt užívaný výhradně po tréninku a to: „CarboJet Mass Professional“. Znamená to, že ho nedoporučujete, či je v s.době na trhu jiný, dle Vás komplexnější kreatin+garnier, než tento ? Děkuji Patrik

Dobrý den, v nabídce máme několik vysloveně potréninkových suplementů.

Jsou to gainery, např. Mass Gain. Dále se jedná o speciální potréninkové formule, např. Growth Matrix či SynTsize Recovery.

Pokud vám tyto suplementy nevyhovují, stačí upřesnit, co by měl suplement splňovat a něco vybereme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zuzana, 13. 05. 2014

Dobrý den, nevím si rady s výběrem proteinu. Chtěla bych cca 5kg zhubnout a zpevnit postavu, cvičím cca 5x týdně fitness+ kardio,už delší dobu a proto bych to chtěla trošku podpořit. Strava celkem vyvážená, spalovač objednán. Většinou už nevečeřím. Mám vybírat raději mezi proteiny na noc nebo přes den? Děkuji

Dobrý den, pokud bude protein posledním jídlem dne, je vhodné použít směs pomalých a rychlých bílkovin, např. Long^® 80 - 7 Hours či SynPro Matrix.

Dle potřeby můžete oba proteiny samozřejmě používat i během dne.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 13. 05. 2014

Dobry den potreboval bych poradit s vyberem creatinu a proteinu..Je mi 28 merim 172 cm a mam asi 78 kilo.Chtel bych zacit pracovat na objemu,moji nevyhodou je rychle spalovani,prakticky jsem doted jedl co sem chtel a kdy sem chtel bez kila navic.Poradite mi jak nato.Predem dekuji.Tomas

Dobrý den, pokud chcete přibírat, doporučuji použít některý z all-in-one suplementů, např. One Stop Xtreme či All In One SynChronize. Tyto přípravky mají tu výhodu, že obsahují všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

One Stop Xtreme

41,20 €

Skladem > 10 ks

All In One SynChronize

50,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ondřej, 13. 05. 2014

Dobrý den, kolik sacharidu? Mam 84 kg,tuky na horni hranici,svaly 40 procent,ale chci jeste vic. 30 let. A v jake forme,pomer rychle,pomale. Dekuji

Dobrý den, příjem sacharidů je velmi individuální. Musíte experimentovat a sám zjistit, jaké množství sacharidů vám bude vyhovat. Rychlé sacharidy konzumujte v podstatě jen po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 12. 05. 2014

Chci se zeptat co mam používat na tvorbu a regeneraci svalové hmoty. Protein či gainer? Snažím se nabrat čistou svalovou hmotu a to co nejrychleji. Váha 67kg, výška 175cm. Posilovna 5x týdně. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, doporučuji použít kombinaci proteinu a gaineru, např. Professional WPC 80 - nově CFM Instant Whey 80 a Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Na vaše výsledky má samozřejmě největší vliv vaše strava, trénink a regenerace.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavla, 12. 05. 2014

Dobrý den, prosím o radu. Ráda bych nějaký protein na noc po tréninku - trénuji od sedmi do osmi večer.. (posilování + kardio) k jídlu se tedy dostanu až kolem půl deváté... tuto večeři nahrazuji proteinem - longcore 80. Doporučil byste mi jiný protein ? Dávkování je psáno pro muže nebo i pro ženy, které chtějí zhubnout? Je vhodné tento protein zařadit i o víkendu, kdy se dostanu k dlouhým běhům ( nad 10 km) v jaké fázi ho použít ? Moc díky za rady. P

Dobrý den, pokud vám Long Core vyhovuje, můžete v jeho užívání pokračovat. Další variantou je např. Long^® 80 - 7 Hours či SynPro Matrix.

Protein můžete užívat i v kombinaci s aerobním tréninkem.

Dávkování proteinu je podrobně popsáno v tomto článku.

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

JARDA, 11. 05. 2014

Dobrý den. Chtěl bych se poradit jakou suplementaci.Jestli glutamin,bcaa a protein nebo jen glutamin a protein s podílem bcaa postačí?Nebo poraďte klidně i něco jiného.Teď jsem bral třeba SUPER CHAIN OD SYNTRAXU,HMB OD MAXWINU,PROTEIN VÍCESLOŽKOVÝ RÁNO A VEČER PŘED SPANÍM MATRIX OD SYNTRAXU. A PO CVIČENÍ OD ATP MAXI PRO 90.Chodím cvičit cca 5x týdně.Je mi 25let.Měřím 183cm.Vážim 87kg.

Dobrý den, bohužel jste neuvedl nic, podle čeho bych měl doporučit vhodné suplementy.

Obecně doporučuji při výběru suplementů postupovat dle tohoto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...255256257...669