Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Boris, 26. 07. 2013

Dobry den, chtel bych se zeptat jaky suplementy byste mi doporucil? Je mi 31 let, cvicim pravidelne uz 2 roky, 3x tydne. vyzkousel jsem proteiny, gainery, amino, kreatin, no, tribulus. dneska na trhu je toho tolik ze uz nevim co si mam vybrat na kvalitni budovani svalove hmoty, tak abych nemusel toho kupovat zbytecne moc... dekuji za odpoved

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet One Stop Xtreme. Přípravek obsahuje všechny potřebné látky podporující růst svalové hmoty a to v dostatečném množství.

One Stop Xtreme

41,30 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Patrik, 25. 07. 2013

Dobrý den . Chtěl jsem se zeptat zda-li je nějaký protein u kterého je neomezeny počet dávkovaní za den ?

Dobrý den, nejde o protein ale doporučený příjem bílkovin, který je obecně cca 2 g na kg TH. Toto množství je pro podporu růstu svalové hmoty dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Mino, 25. 07. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat, je mi 16 (72 kg/185 cm) a do posilovny chodím 3× týdně. Začal jsem přemýšlet nad používáním proteinu (popřípadě gainer) tak bych potřeboval nějakou radu jaký zvolit. Jak sem psal je mi 16 takže jsem finačně celkem omezen ( nemůžu si dovolit koupit si 1 druh na rano, 1 po treninku apodobně), chtěl bych tedy vědět co byste mi poradil.

Dobrý den, doporučuji protein a Maltox. Po tréninku konzumujte nápoj, který bude obsahovat cca 0,4 g bílkovin na kg TH a 0,8 g bílkovin na kg TH. Další porci proteinu zařaďte tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

zdenek, 25. 07. 2013

Dobry den, mam dotaz, jestli nevadi, kdyz micham jeden den protein pr. zn. Nutrend a dalsi den jinou znacku? A jestli nevadi moznost michat protein s tvarohem a vajicky a tak? udelat si z toho koktejl. diky za odpovad

Dobrý den, kombinace proteinu různých značek je v pořádku. Přídání proteinu k tvarohu či jiným potravinám je určitě možné. Po tréninku preferujte konzumaci samotného proteinu a sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Rene, 25. 07. 2013

Dobrý den chtěl jsem se zeptat kolikrat do tydne doporucujete chodit do fitka?! chodim kazdy den (jsem zacatecnik).

Dobrý den, trénujte max. 3 krát týdně celé tělo, např. v PO, ST a PÁ, SO a NE volno. Zatím je takový trénink zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

iVO, 25. 07. 2013

Dobrý den. rozhoduji se mezi Combat powder a Matrix 5.0 oba me zaujali slozenim ale nemohu se rozhodnout, kdyby jste si mel vybrat jeden z techto dvou jaky by jste zvolil a proc,?

Dobrý den, v obou připadech se jedná o vícesložkové proteiny s kvalitním složením, je jen na vašem rozhodnutí, kterému dáte přednost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

amds, 25. 07. 2013

Dobrý deň chcel by som sa spýtať že kolko mam prijaŤ denne bielkovín na kilogram ? mám 16 rokov. Niekde čítam že mám prijať maximálner 1,6g/kg ale niekde aj 2,5g/kg. A ešte že aký pomer má byť pomer bilkovim zo stravy a kolko z proteinoveho drinku. Ďakujem za odpoveĎ

Dobrý den, obecně se doporučuje přijmout cca 2 g na kg TH. Tedy vše v rozmezí 1,6 - 2 g na kg TH bude v pořádku. Většinu bílkovin byste měl přijmout z běžné stravy a zbytek do potřebného množství ze suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

david, 24. 07. 2013

Dobry večer, chtěl bych se vás zeptat zda lze proteinový prášek dávat do ovesné kaše? Když mi to v mléku ani ve vodě nechutná. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, ano, možné to je a to především během dne, např. k svačině či snídani. Po tréninku konzujte protein připravený ve vodě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 24. 07. 2013

Dobrý den, hledám klasický protein od Reflexu. Jaký by jste mi doporučil pro koupi? Děkuji

Dobrý den, pokud to má být klasika, tak doporučuji Instant Whey Native.

Instant Whey Native

74,40 €