Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.690 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Kamil, 12. 07. 2013

Dobrý den,prosím o radu začal sem chodit do posilky a je mě 30let-73kg-185 vyška hubenej,posilka 3x v týdnu.Jakej by ste mi doporučil protein gainer aminokyseliny atd atd abych nabral váhu a tělu nic nechybělo.? Předem děkuji za odpověv

Dobrý den, základem vašeho úspěchu je zařazení odpovídajícího stravovacího režimu. Pokud nevíte jak na stravu, prostudujte tyto články o výživě, případně použijte odbornou literaturu - Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání, Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Ze suplementů pro začátek doporučuji gainer s vyšším podílem bílkovin a noční protein.

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,50 €

Skladem 1 až 2 ks

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 11. 07. 2013

Dobrý den Začal jsem chodit do posilovny a chtěl bych se zeptat,jaký by jste mi doporučil protein (případně i gainer) jako doplněk stravy? Co jsem se díval tak tu hodněkrát padl Whey Core 100 z proteinů, tak i Go Pro 30 ze sacharidů. Předem děkuji za odpověď:-)

Dobrý den, kombinaci Whey Core 100 a Go Pro 30 mohu určitě doporučit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martina, 10. 07. 2013

Dobrý den, chci se zeptat jestli mohu nahradit ketodiet přípravek na hubnutí nějakým kvalitním bílkovinovým proteinem, děkuji

Dobrý den, určitě to možné je a také to bude mnohem levnější. Doporučuji např. Professional WPC 80 + sáček + šejkr, Whey Core 100 či Essential Pure CFM 80.

Essential Pure CFM 80

43,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

František, 10. 07. 2013

a jeste se chci zeptat davkovani mam davkovat jak dlouho po treninku ten whey 80? hned? protoze soucasti rysovaciho treninku jsou samozrejme kardia takze si mam dat protein hned jak dobehnu z kardia a nebo mam pockat aspon pet minut a pak jednu odmerku na 250 ml? no a dalsi davky treba pred spanim a nebo rano po probuzeni? diky za odpoved :-)

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a přijmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv běhen dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bíkovin.

Protein dávkujte do 30 minut od skončení tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

michal, 10. 07. 2013

Dobrý den,používám asi měsíc 100% whey protein a kvůli přemíře informací nejsem schopen jasně pochopit jaký je nejvhodnější doplněk k proteinu,jestli kreatin..a pokud ten kreatin,tak nevím jak skloubit společné dávkování,např.u kreatinu způsob s čím ho vypít,protože prej u kreatinu je lepší sacharidový nápoj (?)..O dávkování kreatinu vím,tam není co řešit..děkuji

Dobrý den, vůbec nikde není psáno, že musíte užívat další suplement. Pokud se budete kvalitně stravovat, trénovat a dostatečně odpočívat, můžete dosáhnout velmi dobrých výsledků i bez suplementů.

Pokud s tréninkem teprve začínáte, je použití proteinu a případně i gaineru zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

František, 09. 07. 2013

co treba whey protein 80? da se? je to vysokobilkovinovy protein ne?

Ano, může být.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

František, 09. 07. 2013

dobry den chci se zeptat kolikatiprocentni protein se pouziva pri rysovani protoze dodnes jsem jej nepouzival a rysoval jsem dobre delam workout. ale rekl jsem si ze to zkusim :-) po dlouhe dobe :-) a take se chci zeptat na davkovani diky za odpoved klidne doporucte :-)

Dobrý den, běžně se volí vysokoprocentní proteiny, např. Professional CFM Iso 90 %.

Iso 90 CFM Instant Whey

63,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Andy, 08. 07. 2013

Dobrý večer, nerad tu narušuji podekování, které je hned na očích, ale i tak se ještě zeptám k mé předchozí otázce. Je znatelný rozdíl mezi WPC 80 a Professional CFM Iso 90 %? Koukám ve vašem obchodu totiž právě na něj, jako na ještě lepší produkt. Je to tak? Děkuji

Dobrý den, rozdíl tam samozřejmě je, ale záleží na tom, jak to budete posuzovat.

Pokud z pohledu běžného cvičence, použijte levnější, ale také kvalitní CFM koncentrát, tedy WPC 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 08. 07. 2013

Dobrý den nemám žádny dotaz jen bych Vám chtěl veřejně poděkovat. Cvičím asi 3 a pul měsíce a za tu dobu jsem nabral na váze 7 kilo a vizualně jsem se dost zlepšil . Chtěl bych Vám velice poděkovat , nebo Váš obchod při mém cvičení tudiž i při mé proměně mne celou dobu doprovázel celé 3 měsíce jsem konzumoval suplementy ale i kaše , i jsem si zakoupil knihy ohledně stravy a treningu . Jsem pevně přesvědčen že právě Váš obchod tudiž Vaše nabízene zboží mi hodně pomohlo . Není to jen můj názor když jsem napíší že ve svém oboru jste naporostá jednička takže děkuji . Hlavně bych taky rád poděkoval Panu Flášarovi za jeho cenné rady a doporučení které mi vždy pomohly takže děkuji s pozdravem věrný zakázník

Dobrý den, děkujeme za pochvalu a velmi nás těší, že jsme Vám pomohli dosáhnout dobrých výsledků.

Věřím, že nám i nadále zachováte přízeň a budeme společně pracovat na Vašem dalším zlepšování.

Ať se daří!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

pepa, 08. 07. 2013

dobrý den ja se chci zeptat jaky doplňky bysem si mel koupit kdyz chci pribrat jak vahu tak svalovou hmotu vazim jenom 68kg

Dobrý den, doporučil bych pro začátek gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30.

Go Pro 30

53,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz