Poradna: Actions Whey Gainer

Dobrý den, určitá skupina lidí má např. problém trávit laktózu a tento gainer ji obsahuje větší množství. Tudíž uvedené potíže může opravdu způsobovat složení gaineru.

Dobrý den, pravděpodobně vám nesedí některá z látek, která je součástí gaineru. To ovšem neznamená, že nemůže jiným uživatelům vyhovovat. Tento gainer se doprodává a již v nabídce nebude.

Složením je na tom lépe Mass Gain.

Dobrý den, tento produkt již mít v nabídce nechceme, jedná se zde nyní o doprodej, pokud byste dostal obdobně špatný produkt z našeho shopu, určitě se obraťte s reklamací hned na naše kolegy ve skladu - kontakty.

Dobrý den, tento produkt již nebude, jedná se o doprodej skladových zásob. Vybírat ve stejné kategorii produktů můžete jiné zde.

Dobrý den, vzhledem k složení to příliš vhodná náhrada není. Běžnou snídani tento gainer nenahradí.

Dobrý den, jedna se o základní verzi gaineru, kdy ve složení převažují sacharidy s vysokým glykemickým indexem.

Dobrý den. Gainer se užívá obecně v období, kdy člověk potřebuje více sacharidů, což může být buď ve chvíli, kdy se snaží nabrat (typicky kulturista, trojbojař, ale třeba někdy i bodyfitnesska - všichni myšleno v odpovídajícím tréninkovém období), ale také to může být ve chvíli, kdy má enormní energetický výdej a potřebuje tělu jen dodávat rychlou energii (typicky mluvím třeba o hokejistech, běžcích, instruktorkách aerobiku, zumby apod.)

Poradit konkrétně, zda-li je nebo není právě pro Vás produkt vhodný, Vám těžko poradím, ale obecně, pokud jste velmi štíhlé postavy a s ohledem na Vaše aktivity unavená s nedostatkem energie, může být gainer velmi vhodnou pomůckou (samozřejmě v rozumných dávkách). Naopak pokud máte sklony k ukládání tuku, celkově víte, že si musíte hlídat jídlo, pak gainer ideálním pomocníkem není a spíše bych pro zlepšení regenerace a pomoc od únavy sáhnul např. po instatních BCAA a podobně.

Snad z mého textu odpověď naleznete. Mimochodem, kdyby ta odpověď zněla „gainer pro mě není vhodný“, napište mi na martin.jebas@ronnie.cz, určitě s tím něco vymyslíme (ve smyslu výměny za jiný produkt, vrácení peněz nebo prostě něco, co Vám bude vyhovovat).

Dobrý den, můžete, ale spíše mi přijde kombinace zbytečná.

V odpovědi bylo uvedeno, že nezáleží jen na hmotnosti!!

Obecně dávkujte 50-70 g po tréninku a během dne dle potřeby cca 50 g jako doplněk k svačině.