Poradna: Actions Whey Gainer

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Actions Whey Gainer od výrobce Aminostar celkem 583 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

filip, 15. 01. 2013

Zdravim.mam dotaz ohledne .gaineru od znameho jsem dostal cely pytel gaineru.jen byl asirok otevreny jelikoz je v pytly.je vhodne ho jeste uzivat.mam ho asi 5 kilo.dekuji za odpoved.Flip

Dobrý den, pokud netvoří hrudky, nezapáchá, je předpoklad, že může být v pořádku, ale zaručit vám to nemohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Michal, 14. 01. 2013

DObry den chci se zeptat mohu tento Gainer michat pred a po treninku s Creatinem Monohydrat? a mit 3 davky denně? K snídani pred a po treninku s Creatinem? dekuji

Dobrý den, pokud vám takové dávkování gaineru vyhovuje a zejména doplňuje vhodně vaši stravu, je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

tom, 13. 01. 2013

Dobrý den, chci pri tréninku samozdřejmě spalovat tuk ale táké nabírat svalovou hmotu a chci se zeptat jestli je tento gainer vhodný při hubnití nebo mám volit nějaký protein nebo raději ni P.S. se suplimenty jsem začátečník

Dobrý den, redukce tuku je především záležitost stravy a tréninku. Pokud chcete redukovat tuk, musí být váš celkový energetický příjem v mírném deficitu a pro nabírání hmoty to musí být opak, energetický nadbytek.

Gainer se dá používat i pře redukci tuku, ale musíte si pohlídat stravu během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

petr, 13. 01. 2013

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli je možné používat tento gainer před tréninkem na doplnění energie (a po tréninku protein), nebo jestli je lepší třeba samotný maltodextrin, nebo Sweet whey (aminostar). Abych nestrávil ty sacharidy moc rychle a aby mi energie z nich vydržela po celou dobu tréninku=1,5 hodiny,bojový sport.Děkuji

Dobrý den, pokud chcete kvalitně trénovat, musíte tělu dodávat průběžně všechny potřebné živiny. Dávkou sacharidů před tréninkem to nezachráníte.

Gainer užívejte cca 60 minut před tréninkem také po tréninku, je to velmi důležité pro kvalitní regeneraci. Gainer je vhonější než samotný maltodextrin, protože obsahuje i bílkoviny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Martin, 10. 01. 2013

Dcera dělá atletiku(sprint) a chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné podávat doplněk stravy pro výbušnost a sílu a jaký. Nechceme žádný doping, zakázané látky! Jen síla a regenerace. Díky za odpověď.

Dobrý den, pokud je vám 17 a více let, doporučuji vyzkoušet kreatin, např. Creatine Monohydrate Creapure v kombinaci s gainerem, např. Go Pro 30.

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Jarda, 10. 01. 2013

Dobrý den.Koupil jsem si protein(nutrend whe core)+gainer(aminostar action whey gainer)+creatin monohydrat(od weideru).Chtěl jsem se zeptat jak je mám nejlépe kombinovat?kdy je brát v netréninkové a tréninkové dny?cvičím 3xtýdně a chtěl bych hlavně nabrat nějaké to kg měřím 175cm a vážím 71kg a přes tuto váhu se né a né dostat.Děkuji předem za radu

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku a dle potřeby i jako doplněk snídaně a svačiny a to i ve dnech volna.

Kreatin po tréninku společně s gainerem a druhou dávku ráno nebo před tréninkem. Ve dnech volna ráno a odpoledne.

Protein můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Jirka, 09. 01. 2013

Dobrý den Mám dotaz kdy brat Egg 100 v pruběhu dne,jak ve dny kdy cvičím kardio,tak ve dny kdy cvičí v posilovně silový trénink!Jakou dobu před a po tréninku a jaké množství? děkuji za odpověď

Dobrý den, vaječný bílek můžete užívat kdykoliv během dne. Není vhodný k použití těsně před tréninkem a po tréninku. Ideálně např. k svačině a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Michal, 08. 01. 2013

Dobrý den. Chtěl bych se optat, co by mi bylo doporučeno. Výška 175 cm, váha 103-104 kg. Trénuji každý den. Někdy několikrát. Strava více jak dost. Jsem zápasník a začínám armwrestling. Hodlám nějaké to kg přibrat. Pořád se rozmýšlim, čim si pomoct. Gainer či prot.

Dobrý den, pro začátek bych doporučil gainer s vyšším obsahem bílkovin, např. Go Pro 30 nebo Instant Mass Native + Creapure Creatine ZDARMA!.

Po cca měsíci uvidíte jaká bude reakce a dle toho se suplementace upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Jan, 07. 01. 2013

Nabrat svalovou hmotu - váhu(54kg-170cm)

Dobrý den, ideální je zařadit 2-3krát trénink celého těla v posilovně, klidně můžete i běhat, ale ne moc často a né moc dlouho.

Gainer dávkujte po každé sportovní aktivitě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

jan, 06. 01. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli stačí denně hodina běhu a poté vypít tento gainer nebo by to nestačilo? A také bych se rád zeptal, pokud bych chtěl přibrat na váze co nejrychleji tak nebylo by účinnější NEposilovat/neběhat před vypitím tohoto gaineru ale pouze každý den např. před spánkem vypít tento gainer aniž bych předtím spotřebovával energii? otázka od mladého začátečníka :)

Dobrý den, jaké jsou vaše cíle, chcete nabrat svalovou hmotu nebo se věnujete běh atd.?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...353637...59