Poradna: Mass Gain

Dobrý den, ideální volbou je  Compress B. I. G.. Díky svému složení je vhodný k použití po tréninku i během dne, např. k svačině.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Dobrý den, bohužel uvedený suplement přesněji neznám, musíte se informovat u svého prodejce či výrobce.

Dobrý den, předpokládám, že vaše tréninky jsou náročné a trvají delší dobu, tudíž doplnění energie po tréninku je velmi vhodné.

Dobrý den, podle informací skladu by odměrka měla být v balení.

Pokud se stravujete pravidelně a přijmete před tréninkem dostatek živin, není nutné gainer před tréninkem zařazovat. Pokud by tomu tak nebylo, gainer zařadit můžete.

Použití gaineru k svačině je v pořádku.

Pokud budete gainer užívat jen po tréninku, stačí Mass Gain 14. Pokud plánujete gainer užívat i během dne, např, k svačině atd. doporučuji  Compress B. I. G.. Compress je samozřejmě vhodný i k použití po tréninku.

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Dobrý den, pokud jíte 3krát denně přidejte 1-2 porce gaineru. Doporučuji  Compress B. I. G., díky svému složení je vhodný i ke konzumaci během dne.

Dobrý den, doporučuji Compress. Má kvalitnější složení a můžete ho dávkovat po tréninku i během dne, např. k svačině či snídani.

Dávkování proteinu je závislé na přijmu bílkovin zběžné starvy. Protein můžete zařadit v podtstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Dobrý den, během dne se může hodit protein, např.  Professional WPC 80, např. k svačině a večer před spaním.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem