Poradna: Mass Gain

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mass Gain od výrobce Nutrend celkem 585 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Mass Gain

jura, 24. 02. 2012

Dobrý den,prosim vás o radu koupil jsem si Kre-Alkalyn 1500 a chci se zeptat jestly můžu užívat s tím tento sachariďák Mass Gain 14? jestly ano jak bych měl prosim vás dávkovat? mám 21 let,váha 60-61kg a výška 171cm děkuji moc za radu

Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je v pořádku.

Mass Gain dávkujte zejména po tréninku a to cca 70 g. Kreatin před a po tréniku po 2 cps a ve dnech volna 2 cps ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Petr, 22. 02. 2012

Dobrý den hraji dorosteneckou ligu, mám ted problém s kolenem uz jsem sem psal ale chci presto koupit nejaký protein nebo gainer neco co mi pomuze k regeneraci aby me tak vsechno nebolelo po trenincích to koleno mám už dáse říct zahojené měl jsem smrštěný svaly a preskakaný chrupavky masáž to spravila a za týden budu moct zase pomalu začínat (byl jsme i na rezonanci)zatím bych si rád něco objednal mohl by jste mi něco doporučit tenhle gainer mi prijde v celku idealni doporučil byjste mi i nějaký protein či něco tak ? mám i jidelníček, 190 cm 85 kg je s denním přímem asi 180 g bílkovin ovsem jsem mladej 17 let a nekdy se to jídlo nedá udržet takže se pohybuje niz. asi by to chtelo i protein nejak mene davkovat nebo gainer s 230 g bilkovin ku pomeru mé váze skrz ty tréninky které mám.

Dobrý den, ano, tento gainer může být dobrou volbou. Případně můžete i přidat některý z proteinů, který je v nabídce a užívat ho např. před spaním jako poslední jídlo.

Současně vzhledem k Vašim problémům (a současně tak nízkému věku) doporučuji přidat některý z produktů kloubní výživy a současně nezapomínejte na dostatečný přísun vitamínů a minerálů a kvalitní pitný režim!

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Tomáš, 20. 02. 2012

Dobrý den, nevíte kolik gramů má jedna odměrka? Vypadá to, že cca 20 g ale nejsu si jistý.

Dobrý den, máte pravdu, cca 20 - 25 gramů. Pokud máte možnost, doporučuji zvážit na kuchyňské váze, ať máte jistotu.

Jan Kohoutek, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

David, 18. 02. 2012

ještě jednu otázku muzu smícat v šejkru mass gain 14 i crea pure najednou a vypit ? s mlíkem ?

Po tréninku a těsně před tréninkem dejte přednost vodě, během dne klidně použijte mléko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

David, 16. 02. 2012

Zdravím můžu tento Mass Gain 14 míchat s Crea Pure ? nebude to vadit

Dobrý den, aby kreatin fungoval jak má, je nutné ho užívat společně se sacharidy. Tedy kombinace s gainerem je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Dalibor, 16. 02. 2012

Dobrý den. Chtěl bych se vás zeptat na dávkování tohoto gaineru v netréninkových dnech. Je mi 16 let, měřím 175, a vážím 61kg. Děkuji

Dobrý den, podle toho jaký gainer zvolíte (s převahou jednoduchých, nebo komplexních sacharidů), podle toho se bude lišit ideální čas a způsob použití. Velmi komplexní informace o gainerech naleznete v prvním a druhém díle našeho článku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Michal, 13. 02. 2012

Dobrý den. Chtěl bych Vás požádat o doporučení nějakého produktu, vhodného pro použití po tréninku. Vážím 65 kg a nárůstu svalové hmoty bych chtěl dosáhnout přirozenější formou, než přílišným dávkováním různých produktů. Mockrát děkuji.

Dobrý den, pokud nechcete kombinovat více výrobků, pak bych jako vhodnou variantu viděl například One Stop.

One Stop

53,90 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Jakub, 09. 02. 2012

Dobrý den , Jenom mám takový dotaz, koupil jsem si jíž tento gainer , davkuju to podle uvedeni a tj po treninku . Zacal sem strasne moc nabirat na vaze , tak me napadlo co kdybych ho davkoval pred treninkem cca 30-60 min ? Děkuji

Dobrý den, dávkování po tréninku určitě zachovejte, je nutné doplnit spotřebovanou energii a tím podpořit růst svalové hmoty a regeneraci.

Pokud máte před tréninkem nedostatek běžné stravy, můžete jak uvádíte v dotazu zařadit dávku gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

Martin, 30. 01. 2012

Dobrý den, chci se zeptat jaké bych měl zvolit dávkování. Mám 180 cm a 75 Kg.Předem děkuji

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku a to v dávce cca 80 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mass Gain

fafs, 29. 01. 2012

Dobrý den, je mi 17 a po tréninku beru 3 odměrky, je to ok?

Dobrý den, dávkování je závislé na vaší hmotnosti. Obecně se doporučuje po tréninku dávkovat 0,8 g sacharidů na kg TH.