Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 08. 04. 2013

Dobrý deň je mi 17 rokov mam váhu 75 kg meriam 185cm a cvičím už 6 mesiacou beriem pravidelne gainer a kreatín spolu chodievam pravidelne cvičit a neviem pribrat dakujem .

Dobrý den, je to velmi jednoduché, pokud nepřibíráte, málo jíte. Překontrolujte jídelníček (musíte zvýšit příjem energie ) a případně můžete zvýšit i dávkování gaineru.

Doporučil bych také čerpat informace z odborné literatury. Doporučuji Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,30 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Gabriela, 08. 04. 2013

Dobrý den ,chtěla jsem se zeptat ohledně syna.Jemu 15let a hraje vrcholově fotbal.Což je 6X týdně odpolední trénink +2X dopolední.Poslední dobou se citi neustále unavený,chybí mu energie.Co by jste mě poradi?Co by měl brát na doplněni energie ? Děkuju moc Bartalošová G.

Dobrý den, po každém tréninku musí doplnit spotřebovanou energii, ideální pomocí gaineru, např. Compress B. I. G. nebo G 15 Anabolic Gainer. Gainer může použít i před tréninkem. Samozřejmostí je pravidelná pestrá starva. Každé vynechané jídlo může zhoršit jeho výkonnost a být příčinou únavy. Samozřejmostí je dostatečně dlouhý spánek, tedy v úvahu nepřipadá žádné ponocování. Hodit by se mohol i multivitamínový přípravek, např. V 52 Vita Complex Forte.

V 52 Vita Complex Forte

19,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Miguel, 08. 04. 2013

Dobrý den, měřím 179cm, mám 69kg a 27let. Do posilovny chodím půl roku (max 3x týdně) a rád bych se dostal na 80kg. Bohužel nabrat na váze byl pro mě vždy problém. Do teď jsem používal \\\“100% Whey Protein Proffesional\\\“ od Scitecu. Doporučili by jste mi nějaký sacharidový doplněk? Bohužel se v těchto doplňkách jako většina tady moc nevyznám. A dá se to případně s tímto proteiňákem kombinovat? Stravu (hlavní jídla) jsem do teď nijak zvlášť neomezoval a ani neupravoval. Jen svačiny apod. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, přibírání je o energetickém příjmu. Pokud jste nepřibíral, byl energetický příjem nedostatečný.

Doporučji použít gainer, např. Jumbo. Pomůže vám zvýšit příjem energie a tím podpoří přibírání.

Jumbo

35,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Zdenek, 07. 04. 2013

Dobrý den,chci si kupovat Mutant mass a proto se chci zeptat vás jestli je to dobrá volba.Mám o gainerech hodně projeto a tento si vede hodně dobře i v hodnocení.Jaký je váš názor,popřípadě poraďte který je podle vás leší pro nabrání hmoty.Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud máte o gainerech hodně načteno, tak určitě víte, že jsou na trhu složením mnohem lepší sacharidové přípravky,např. Go Pro 30, Compress B. I. G., Instant Mass Native nebo Jumbo.

Mutant je běžný standart, kterým nic nezkazíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Dan, 07. 04. 2013

Dobry den, je nutne si davat pauzu po určité době při užívání gaineru, pokud gainer užívám pouze 3x do týdne a jen po tréninku? Nebo i kdybych užíval gainer pravidelně každý den, tak tam asi po nějaké době bude nutná pauza, nebo se mýlím? Užívám gainer Whey maxx gain s obsahem 30g bílkovin a i s minimálním obsahem kreatinu, který tento gainer obsahuje (asi 2500mg na 100g prášku) Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, gainer můžeet dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu. Pokud by se používal ve vyšších dávkách a obsahoval kreatin, je vhodné po cca dvou měsích zařadit gainer bez obsahu kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petrrrrr, 07. 04. 2013

Zdravim Nemam jasno, dle informace na obalu od vyrobce mega mass 4000 ze ma byt po 6tydnech pauza na mesic? Dale proc je je nutna pauza pri uzivani glutaminu v plnem treninku po 14 ti dnech na 14 dnu? V dobe teto pauzy staci konzumovat beznou stravu nebo doporucujete neco extra? Diky za vas nazor k oboum pauzam a at se dari.

Dobrý den, u glutaminu určitě žádná povinná pauza po 14 dnech není. Gainer se dá v podstatě užívat libovolně dlouhou dobu. Pokud obsahuje kreatin a uživatel preferuje u kreatinu cyklování, stačí použít gainer bez kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tommy, 04. 04. 2013

Dobry den, chci se zeptat muzu pouzit pripravek Re-Con do diety nebo bude lepsi po treninku ihned vypit nejake BCAA ci aminokyseliny a pak si dat jen kvalitni syrovatkovy protein? Dekuji

Dobrý den, možné jsou obě varianty. Záleží jen na vás, které dáte přednost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Vláďa, 02. 04. 2013

ale spis doporucujete ty co ste psal??nebo tento ?este jednou diky

Pokud budete gainer užívat jen po tréninku, klidně to může být vámi uvedený gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Vláďa, 02. 04. 2013

dekuji za radu.beru protein PROFESSIONAL WPC 80.ted sem se rozhodl i pro sacharidy.Známý mi doporučil Muscle Gainer Mass prý má rychlé cukry ale radši sem se chtěl optat zde.

Dobrý den, je to tak, obsahuje převážně dextrózu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Vláďa, 02. 04. 2013

Dobrý den.potřebuji poradit jaky sacharid si koupit.Chci ho brát jen po tréninku.je jich tu spousta tak nevím jaký.

Dobrý den, doporučuji Compress B. I. G. a pokud byste chtěl levnější gainer, tak např. Actions Whey Gainer nebo Mass Gain 14.

Compress BIG

49,30 €

Není skladem