Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 29. 05. 2015

Chci se zeptat, je lepší gainer s vyšším nebo nižším obsahem bílkovin, případně pro koho je který vhodný a proč díky a radu

Dobrý den, volba je závislá na Vaší stravě, tréninku a tréninkových cílech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 28. 05. 2015

Dobrý den, vyzkoušel jsem od Vás Mass Mutant, bohužel zhruba po 3-4 hodinách nastal průjem.Sehnal jsem si jiný gainer a to samé.Zkoušel jsem i polovinu odměrky do 0.5l s mlékem - nepomohlo...V gainerech je něco co mě vadí bohužel..Chci se Vás zeptat, jestli po 3-4 hodinách jsou už živiny vstřebané v těle nebo piju gainer uplně zbytečně?nebo existuje něco co by jste mě poradil?Děkuji za odpověď.

Dobrý den, rychlost vstřebání živin je individuální. Pokud Vám gainery způsobují uvedené problémy, zaměřte se na zdroje sacharidů z běžné stravy a po tréninku zařaďte spíše čistý protein, doplněný případně o malé množství glukózy, nebo maltodextrinu.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jenda, 25. 05. 2015

Dobry den,muzete mi doporucit kuru na objem a hmotnost?merim 182cm a vaha jen 73kg...chtel bych do srpna aspon 78kg,premejslim nad gainerem a tribulusem je mi 31let .....cvicim 2x az 3x tydne a uz neleze sila ani objem.diky jenda

Dobrý den, vyzkoušejte all in one suplement, např. All In One SynChronize či One Stop Xtreme a přidejte Compress T.R.T..

Pokud se chcete zlepšovat, trénink 2krát týdně je nedostačující.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

kuba, 15. 05. 2015

Dobry den chtel bys se zeptat jak uzivat muscle fuel anabolic jetli pred nebo po cviceni. diky za radu

Dobrý den, uvedený suplement neznám. Dávkování bývá uvedeno na obalu výrobku, případně požádejte o pomoc vašeho prodejce.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jarek, 14. 05. 2015

Dobry den chtel bych se zeptat. jestli se tu da neco sehnat abych pribral na vaze . mam problem ze na cviceni a pravidelne jidlo neni u moji profese ridice cas . je nejaka jina moznost jak nabrat ? diky

Dobrý den, jak si zorganizujete stravu, to je pouze na Vašem rozhodnutí. Pokud budete chtít, dá se to zvládnout i při tomto povolání.

Ze suplementů můžete použít gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30 + šejkr Extrifit ZDARMA!.

S výživou Vám pomůže kniha Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání nebo Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Go Pro 30

53,70 €

Není skladem

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,50 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ludmila, 14. 05. 2015

Dobry den, prosim o radu.potrebuji pribrat,jak na svalech, tak na tuku. jsem pul roku po porodu, jeste kojim, merim 170cm a vazim asi 50kg.Jim celkem vydatne, ale pribrat nemuzu.Zacala jsem posilovat a chtela bych poradit nejake doplnky, ktere by pri kojeni nevadily. dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud stále kojíte, je třeba na to při tréninku myslet a příliš tělo nepřetěžovat.

Ze suplementů můžete použít protein, např. Fair Impact Fitness Shake.

Fair Impact Fitness Shake

16,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 11. 05. 2015

Dobrý den, měl bych dotaz, chtěl bych nabrat svalovou hmotu, pořád cvičim a jim, ale vážim 67 a vůbec nenabírám, co byste mi doporučil. Děkuji

Dobrý den, pokud nenabíráte, hledejte chybu ve výživě. Pomoci Vám může kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec).

Ze suplmentů doporučuji gainer s vyšším podílem bílkovin a kreatin, např. Go Pro 30 a Creatine Creapure^®.

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,50 €

Skladem 1 až 2 ks

Výživa pre fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Micha, 09. 05. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je dobré užívat gainer, pokud chci nabrat svalovat hmotu, ale nepřibírat na břiše. Jelikož jsem hodně zhubla, ruce a nohy mám jako párátka, ale kolem břicha stále povolenou pneumatiku.

Dobrý den, spíše dejte přednost proteinu, např. CFM Instant Whey 80. Samozřejmostí je odpovídající strava a trénink.

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 06. 05. 2015

Dobrý den, jsem studentem sportovní akademie a mám denně třeba 2-3 tréninky, které se začínají podílet na stále vyšší únavě. Přemýšlím, který ze suplementů zvolit pro rychlejší regeneraci a obnovu. Jsem typ, který velmi rychle nabere svalovou hmotu, proto váhám při výběru mezi Sachariďákem, či Iontovým nápojem. Co byste mi doporučil ? Chci zůstat na stejné váze. Děkuji za návrhy vhodných suplementů.

Dobrý den, vhodné bude použití proteinu či gaineru. Co zvolit, to záleží především na Vaší stravě. Výhodné je také použití aminokyselin, např. Instant Amino Fair Power^® nebo ProXtend.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Patrik, 05. 05. 2015

Dobrý den, vážím 65 kg a moje cíle jsou dosáhnout nejméně 80 kg. Cvičím každý den, podle cvičebního plánu, který mi sepsal trenér v posilovně. Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud máte trenéra, měl byste s ním konzultovat také stravu a suplementaci.

Vyzkoušejte dávkovat jednu odměrku po tréninku a další během dne a to i ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...383940...255