Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomas, 24. 05. 2014

Dobrý den chtěl jsem se zeptat, měřím 180 centimetrů a vážím 120 kilo potřeboval bych schodit a vyrísovat postavu. Můžete mi doporučit nějaký spalovač a něco co bych měl brát abych tomu tak docílil pravidelně cvičím tak pětkrát šestkrát týdně.Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, redukce tuku je závislá zejména na odpovídající stravě a pravidelném pohybu.

Při vaší hmotnosti bude vhodné zařazení proteinu, např. CFM Instant Whey 80 + šejkr Extrifit. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro ochranu svalové hmoty a kvalitní regeneraci. Ze spalovačů doporučuji vícesložkové přípravky, např. Thermogenic Fair Power^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Sobik, 23. 05. 2014

S cim je nejlepsi michat (voda,mleko...)gainer ? A s jakym mnozstvim ?

Dobrý den, po tréninku určitě voda a během dne může být i mléko. Dávkování je uvedeno u každého suplementu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 23. 05. 2014

Dobrý den, nějaká action sleva na tento gainer se nechystá?

Dobrý den, akční nabídka se připravuje těsně před zveřejněním, tudíž předem není známo, co se v akci objeví.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Elis, 23. 05. 2014

Beru CLA 1200 s green tea a prisel mi k tomu gainer 20%. CLA beru rano a 30 min. pred treninkem. Kdy a do ceho mam michat Gainer 20%? Dekuju.

Dobrý den, pokud je vašim cílem redukce tuku, gainer neuživejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Roman, 21. 05. 2014

jak často se mění treninkovy plán?

Dobrý den, na to není jednoznačná odpověď. Obecně to může být po 2-3 měsích. Také se nemusí jednat o razantní změnu, někdy stačí změna úchopu či úprava počtu sérií a opakování.

Tréninková problematika je podrobněji řešena v sekci trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

michal, 20. 05. 2014

Dobrý den chci se zeptat jestli kombinuji spravne...protein a tribulus maximum + napalm před cvičením a po cvičení gainer ...mužů kombinovat lépe?díky za odpověď

Dobrý den, NO suplementy musíte užívat nalačno, tedy s odstupem i od proteinu. Protein cca 60 minut před tréninkem a NO 30 minut před tréninkem. Tribulus před tréninkem použít můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Roman, 20. 05. 2014

Co je lepší do objemu Maltodextrin nebo dextroza, nebo něco v podobné ceně? už nechci vkladat další peníze v nasledujicí 2 měsících do drahých gaineru.

Dobrý den, potřebujete přijmout dostatek všech živin, nejen sacharidů. Uvedené sacharidy mají vysoký glykemický index a užívají se zejména po tréninku. Během dne je výhodnější používat sacharidy s nízkým GI, např. Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Palatinox 100 - čistá palatinóza

19,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Filip, 19. 05. 2014

dobrý den, chtěl bych poradit jaký sacharid by byl pro mě ideální. je mi 23,měřím 188,vážím 80kg. cvíčím cca 6 let ale styl workout,doma kliky.. s čínkama zřídka. dá se říci že pouze rýsuju tvary ale chtěl bych ty tvary i zvětšit,trochu přidat na objemu.Tak vás prosím o radu a nějaký typ. díky moc :)

Dobrý den, z gainerů doporučuji některý z tzv. moderních, kdy hlavní sacharidovou složku tvoří palatinóza. Použijte např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ivan, 17. 05. 2014

Dobry den, mam 16 rokov.. Som v diete sachardiove vlny, idem ich uz nieco cez mesiac a pol, schudol som asi 7kg. Minimalny prijem sachardiov je 150g, stravu mam jednostrannu. Problem je ten ze ludia mi hovoria ze som moc bledý, moze to byt sposobené dietou? ak ano co mam zmenit? vdaka :)

Dobrý den, důsledek diety to být může. Sacharidové vlny není vhodné držet dlouhodobě a to zejména v tomto věku. Je třeba se postupně vrátit k běžnému stravovacímu režimu a konzumovat pestrou stravu.

Při omezeném energetickém příjmu je vhodné užívat vitamínové přípravky, např. Multivitamin Fair Power^®.

Multivitamín Fair Power^®

12,30 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

lenka, 15. 05. 2014

zdravim dik za rady.mam jeste jeden dotaz mam 98 kg kolik gramu sacharidu mam denně prijmout?dekuji

Dobrý den, příjem ascharidů je velmi individuální. Je třeba vyzkoušet více variant, jedině tak poznáte, jak vysoký příjem sacharidů vám bude vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...676869...255