Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

juraj, 29. 03. 2014

Dobry den aký je rozdiel medzi gainerom a proteinom

Dobrý den, přesně takový jako mezi sacharidy a bílkovinami. Vše je podrobně vysvětleno v těchto článcích o proteinech a v těchto o gainerech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

michal, 27. 03. 2014

dobrý den chtěl bych sezeptat zda je k proteinu po treninku lepší dextroza nebo maltox :)

Dobrý den, v podstatě je to jedno, oba sacharidy mají vysoký glykemický index.

Podrobněji je rozdíl popsán v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jaro, 26. 03. 2014

Dobrý den, Som v diete (sach. vlny) a velku cast mojho jedalnicka tvoria ryzove chlebicky. Ale teraz som cital ze sa maju vysoky glyko. index a nemaju sa jest v diete. Prosím vás poradte mi nejaky produkt ktory nahradi tieto chlebícky v diete(Prosím nepiste ryža, lebo chcem si to brat do skoly) Dakujem za odpoved :)

Dobrý den, sice nerozumím tomu, proč by se rýže nemohla jíst ve škole, ale to je vše věc.

Hodí se rýže natural, ovesné vločky, celozrnné pečivo a ze suplementů např. Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Palatinox 100 - čistá palatinóza

19,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lada, 26. 03. 2014

Dobrý den, chci se zeptat jaké byste mi doporučil suplementy? Váha 81kg, výška 180cm. Chodím cvičit 4x týdně. Ctěl bych nabrat svalovou hmotu cca kolem 5 kg a jinak jen rýsovat svaly. BMI mám 25, svaly 41 kg, tuky 10 kg. Děkui za odpověď.

Dobrý den, suplementy doporučuji vybírat v souladu s tímto článkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tom, 24. 03. 2014

Dobrý den, je mi 17 let měřím 186cm a vážím 85kg. Můj problém je že mám strašně úzká ramena, zkoušel sem tréninky ( Korte bear, Bear routine) při kterých by se měli dost zatížit delty ale moc rozdíly nevidím, už nevím jak dál. Poradil byste mi něco prosím ?

Dobrý den, problém může být v technice cvičení. Ideální je vyhledat osobní trenéra a trénink s ním konzultovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 24. 03. 2014

Dobrý den, ještě bych se rád zeptal na Váš názor na Weider Giant Mega Mass? Děkuji.

Dobrý den, svůj účel splní, nicméně jsem přesvědčený, že v současné nabídce gainerů již najdete i lepší možnosti.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 24. 03. 2014

Dobrý den, rád bych se zeptal, zda-li je přípravek Mega Pro Nutrition Massive 1100 lepší ne Scitec Jumbo co se týče nabírání svalové hmoty. Vím, že každému sedne nějaký jiný suplement, ale rád bych znal názor odborníka. Jumbo jsem jednu dobu užíval a byl jsem s ním velice spokojený, ale rád bych vyzkoušel Massive 1100 z důvodu poměr gramáž/cena. Také jsem četl nějaké recenze, že má vedlejší účinky častého nadýmání a dokonce průjmu. Popřípadě doporučil byste mi nějaký úplně jiný gainer? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, co se týče složení, osobně bych určitě upřednostnil z uvedených dvou variant Jumbo. Finančně o něco náročnějšími, ovšem velmi kvalitními variantami, které stojí za vyzkoušení, jsou například Palatinose Gain 20, nebo Go Pro 30.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Vaclav, 24. 03. 2014

Dobrý den, chodím cvičit 3-4 týdně a snažím se nabrat svalovou hmotu. Zatím užívám pouze protein. Chtěl bych přidat nějaký další suplement. Mám zvolit gainer, kreatin nebo aminokyseliny? Děkuji

Dobrý den, volba doplňku závisí především na vašem jídelníčku. Doporučil bych prostudovat tento článek, kde naleznete užitečné rady právě na téma volby doplňků.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

a.liga.tor, 20. 03. 2014

Dobrý den, lze během dne kombinovat COMPRESS CALIBER PUMP (Nutrend) s CREATINE MONOHYDRATE, pokud půjde o dávkování doporučené výrobcem? Nejde o příliš mnoho kreatinu naráz? Děkuji a hezký den.

Dobrý den, denně se běžně užívá 5-20 g kreatinu, tudíž oba přípravky můžete bez problémů kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

lada, 20. 03. 2014

Dobrý den pane Flašár, potřeboval bych poradit s mojí výživou co se týče suplementů. je to možný přes nějaký email, nebo pouze v této poradně? Chtěl bych přesněji určit co a v jakém množství bych měl užívat. Mohu zaslat i můj jídelníček. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, dotaz položte zde v poradně. Přesný jídelníček posílat nemusíte, je důležíté, abyste přijímal dostatek všech živin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...747576...255