Poradna: Spalovače

Dobrý den, žádné "zázračné" přípravky Vám nepomůžou, ani denní konzumace Aloe Vera. Pokud nezařadíte správný dietní režim (aspoň 5 jídel denně) skládající se z kvalitních surovin - sacharidy (např. rýže, brambory, těstoviny, celozrnné pečivo, vločky...), bílkoviny (např. kuřecí, libové hovězí, ryba, light mléčné výrobky), zdravé tuky (např. olivový, řepkový olej, margaríny, avokádo) a dostatek ovoce a zeleniny, které zajistí vitamíny a minerály. Dále také dostatečný aerobní trénink (běh, kolo, rotoped, plavání, in-line, stepper, hodina rychlejší chůze), abyste si zajistila větší energetický výdej než příjem a srovnala rychlost Vašeho bazálního metabolismu. Na těchto výrobcích se hubnutí nestaví, pouze slouží jako doplněk, pokud jste si vyčerpala potenciál v přirozeném hubnutí "pouze" stravou bez doplňků. Bez pohybu to nepůjde, zhubnete možná nějaké to kilo, ale nebude to tuk, nýbrž aktivní svalová hmota a budete vypadat ještě hůř.

Dobrý den. Veškerá balení Lipa-6 jsou šedá, nevím jaké máte Vy, ale zde v e-shopu jiné než šedé momentálně nedostanete. Důležité pro hubnutí nejsou spalovače, ale správně nastavený energetický příjem, tudíž kvalitní jídelníček, bez něho se neobejdete a spalovače Vám budou k ničemu. Ačkoliv máte dostatek pohybu, musela byste veškerou aktivitu dělat na tepovém prahu 130-140 tepů/min denně aspoň půl hodin až hodiny pro správné spalování tuků. Pokud těchto hodnot nedosahujete, nehubnete efektivním způsobem.

Dobrý den, veškeré dávkování uváděné výrobcem je většinou zcela vhodné, pokud chcete konkrétnější dávkování, zavítejte na zdejším fórum, kde jsou lidé, kteří mají zkušeností s těmito přípravky a také dělají bojové sporty.

Dobrý den. Pro nejlepší účinnost je užívat HCA tak, jak výrobce udává. Pokud ale chcete takto experimentovat, můžete to zkusit, stejnou účinnost jako při originálním dávkování ale nezaručuji.

Dobrý den, na to je poměrně složité odpovědět, co uživatel to názor. Mezi velmi dobře hodnocené spalovače patří např. Compress Fever či Lipo-6

Dobrý den, ano, přípravek vám mohu určitě doporučit. Synefrin je učinný spalovač a funguje i jako dobrý stimulant. Také nezapomínejte, že naprostým základm redukce tuku je zařazení vhodného stravovacího režimu, musíte více energie vydávat než přijímat.

Dobrý den, osobně mám velmi dobré zkušennosti s přípravkem Compress Fever, tudíž vám ho mohu doporučit k vyzkoušení.

Hezký den. Při redukci jde téměř vždy s tuky i nějaká svalová hmota. Cílem je, aby to bylo co nejméně. K tomu pomůže dobře sestavený jídelníček. Zvýšený příjem bílkoviny nevadí, ale nezapomínejte na příjem komplexních sacharidů. Ty nesmíte zcela vyřadit. Stará poučka říká: "...tuky hoří jen v ohni sacharidů...!" Jako vhodný doplněk pro ochranu svalové hmoty jsou aminokyseliny BCAA a nějaký syrovátkový protein, např. Hydro 77.

Hezký den. Není jednoduché doporučit, a tím se vlastně zaručit za výsledek, nějaký spalovač. Každý reaguje jinak a je trochu citlivější na jinou účinnou látku. Nebojím se doporučit L-Karnitin. Při sportovní aktivitě, kterou jak čtu máte, je velmi vhodný a má dobré výsledky. Při redukci pamatujte na dobře sestavený jídelníček.

Dobrý den, nejprve si zkontrolujte Vás jídelníček, bez správného nastavení živin pro Vaše tělo bude mít spalovač minimální účinek. Pokud máte vše v pořádku, tak Vám doporučuji např. Hydroxycut, MaxLean EF, Synephrine apod., to jsou nejúčinější spalovače na trhu.