Poradna: Spalovače

Dobrý den napsal by jste mi 5 nej spalovačů kromě Carnbol.dekuji

Který protein mám použít pro nabrání svalové hmoty s kombinací kreatinu (weider) v kapslích. Děkuji

Dobrý den,chodím pravidelně 3x týdně do fitka,kde hlavně 30-40 min běhám a pak posiluji.Podařilo se mi zhubnout během 4 měsíců 6kg.Prosím poradit,které cviky a stroje jsou nejlepší na vytvarování sexy pevného pozadí.Děkuji

Dobrý den, mohli byste mi prosím poradit? Od 15ti let jsem se aktivně věnovala sportu i posilování a spolu s dietou jsem velmi zhubla. Po čase mi ale začaly nabývat svaly a kvůli zdravotím důvodům (které nesouvisely se cvičením) jsem musela se cvičením přestat. Ztracená kila jsem nabrala zpátky. Nyní měřím 173 cm a vážím 76 kg, tělo je ale zvyklé na cvičení a přesto, že už pět týdnů cvičím 5x týdně 40-50 minut a crosstraineru, neregistruji žádný úbytek, pouze zpevnění. Chtěla bych se proto zeptat, zda cvičím správě a zda byste mi mohli doporučit nějaký účinný spalovač. Doteď jsem užívala Synephrin, předtím L-Carnitin, ale zdá se, že nepomáhaly. Co se týče stravy, snažím se jíst hodně zeleniny a ovoce, bílkovin (např. i v podobě syrovátky). Neustále mám chuť na sladké, která se mi daří redukovat podle toho, jak silná je momentálně moje vůle. Potřebovala bych nějaké výsledky při cvičení, aby mi zůstala motivace. Moc děkuji za odpověď.

Dobrý den,prosím o radu.Nevím co dělám špatně,ale už přes 2 měsíce chodím do posilky a kromě trochy zpevnění těla není nic vidět.Potřebuji 10 kg schodit,abych měla váhu jako vždy.Od pondělí do pátka tam trávim 3h,z toho 3/4h šlapu na orbitreku,pak všechny posilovací stroje.Před cvičením vypiju Carnitine2* a po,ultradietShake.Prosím poradte jak zhubnout.Děkuji moc

Dobrý den chtěla bych se poradit,mojí mamce je 50let má sedavé zaměstnání a moc pohybu ze sebe taky nevydá,jídlo jsem se jí snažila vysvětlit,taky se chci zeptat,zda jídelníček do 17 hod má smysl a nebo je lepší jíst i večer a zda se může i ovoce atp a taky co by k tomu měla užívat,aby schodila co by v jejim věku bylo nejlepší moc děkuju za radu

Dobrý den potřeboval bych vědět jak dosáhnout záda do véčka, atˇ dělám co dělám nejde mi to hnout s místa jestli špatná technika nebo cviky? Děkuju předem

Dobrý den, chtěla bych shodit cca 12kg. Je mi 21 let měřím 166 cm a vážím 70kg. Začínám chodit na spinning(chci chodit 4x týdně)stravu se snažím si upravit a po 17 hod už nic nejíst. Přibrala jsem těch 10 kg asi za rok a půl. Přestala jsem se pravidelně hýbat...Za jak dlouho můžu těch 10-12 kg zase shodit? A je dobrý nějaký koktejl jako náhrada některého z jídel, či spalovač? A co si myslíte o tabletkách jako jsou např.Lindaxa nebo Meridia? Jsou vhodné nebo naopak škodí? Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den, koupila jsem si od Vaší spol. sppoustu výrobků pro podporu spalování tuku - guggulbolic, fat burner tekutý, ještě další koktejly od aminostar, mám již sestavený jídelníček, ale chtěla jsem se zeptat- nabrala jsem min. rok cca 8kg - z lenivosti, poté jsem začla chodit do fitness 3x týdně, což mi vydrželo do ted, chodím takto od srpna 2007 a nyní zvedám těžší váhy - po,stř, pá.Úterky a čtvrtky věnuji spiningu a sobotu aerobnímu hodinovému tréninku.Zhubla jsem 5kg od ledna 2008.Chtěla jsem se spíše zeptat. když mým cílem je zpevnění a hlavně ještě tak 8kg zhubnout, zda pokračovat ve fitness 3x týdně a 2x spining, nebo fitko spíše nahradit aerobicem, aquaaerobicem, nebo plaváním? Nevím si vůbec rady, prosím, poraďte mi..Děkuji

Dobry den, chtel bych se vas zeptat ktery priprvek je pro mne vhodny cvicil jsem cca pres jedem a pul roku ke konci prevazne na objem, nyni jiz ctvrt roku jsem nemohl kvuli operaci trenovat ale pomalu zacinam chtel bych se vratit aspon trochu zpatky co se aktivni svalove hmoty tyce ale prevazne bych se chtel zbavit vseho tuku ktery jsem nabrat, typ postavu mam mezi mezo a endomorfem, tuky nabiram pomerne snadno. Zatim mam pripravene komplexni bcaa a vysokoprocentni protein ale rad bych se vas zeptal jaky spalovac mi doporucite. Zatim planuji trenovat 3x tydne + 1-2aerobne snazim se drzet jidelnicek, ale jim velmi malo(operace se tykala bricha) ale postupne se to zlepsuje. Hodne jse mi po operaci nedostatkem potravy spomalil metabolismus. A proto bych chtel vedet jaky spalovac je pro me idealni, pro maxmalni ucinek spaleni tuku za zachovani zbytku aktivni hmoty :( ripped fuel, nebo snad cutting edge ? pripadne max lean ? o tehle jsem slysej jiz drive pred lety a pokladam je za aspon trochu odzkousene ale nyni jsem ve vasi nabidce videl i novinky jako je xanadrine, fat dircet a hydroxycut. Pripadne je vhodna jejich kombinace ? vim ze tyto spalovace obsahuji prevazne kofein s kterym ale problemy nemam.... dekuji za odpoved