Poradna: Akční balíčky

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Akční balíčky celkem 724 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Zdenka, 19. 04. 2013

Dobrý den, koupila jsem si u Vás protein delite...chodím cvičit 4x týdně ale až od 19:30 - 20:00 hod. , v devět hodin mám odcvičeno, kdy si protein dát? hodinu po cvičení vyčkat - tudíž až ve 22.00 hod. a jít rovnou spát? nebo již nejíst nic...(chci sundat 5 kilo a zároveň vyrýsovat). díky za info. Zdenka PS: denně si dávám 15ml carnitinu ráno a 15 ml před cvičením, pokud nejdu cvičit, tak před spaním, jak dlouho mohu carnitin takto dlouho užívat? díky moc za info.

Dobrý den, protein si dejte cca hodinu po tréninku, tedy před spánkem. Pevnou stravu již zařazovat nmusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Lukáš, 19. 04. 2013

Dobrý den, potřeboval bych poradit,posiluju už 3 a půl měsíce,a přebyteční tuk okolí břicha nemůžu schodit, Měřím 190cm a vážím 63 kg chtěl bych i více vyrisovat svaly.

Dobrý den, podle mého názoru máte výraznou podváhu a měl byste se soustředit spíše na budování svalové hmoty. Jakákoliv snaha o redukci tuku bude nejen neefektivní, ale i nezdravá. Doporučuji prostudovat tyto články.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Marek, 17. 04. 2013

Dobrý den potřeboval bych poradit jak mám jíst a jak mám cvičit už cvičim 2 roky a pořád my nevyhovuje vyrísování břicha :( je mi 18 let a vážím 60 kilo a měřím 171 kg .. Poradtě my prosím nakej přípravek u kterýho budu pořád spalovat kalorie a u kteryho budu mít vyrísovanější postavu . Předem Děkuji :)

Dobrý den, redukce tuku je především o jídle, ale vzhledem k vaší hmotnosti a výšce bych redukční dietu nedoporučoval.

Pokud přesto chcete rýsovat, musíte jíst tak, aby váš celkový energetický příjem byl mírně deficitní. Pak už jen musíte cvičit a cvičit.

Pomoci vám také může odborná literatura - Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Petr, 17. 04. 2013

Dobrý den, Posiluju už 2 měsíce 3x týdně, a mým cílem je mít vyrísovanou postavu, Měřím 190cm a vážím 60kg na svojí vyžku jsem hubeny, a potřeboval bych přibrat, a to se né a né nedaří, tak se obracím na vás. Předem Děkuji

Dobrý den, pokud chcete přibrat, musíte zvýšit příjem energie. Je třeba zvětšit porce jídla a to zejména sacharidové přílohy. Ze suplementů je vhodné použít gainer, např. Actions Whey Gainer. Více informací o výžívě se dozvíte zde, případně použijte i odbornou literaturu - Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Actions Whey Gainer

31,10 €

Není skladem

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Ivana, 16. 04. 2013

Dobrý den, je mi 48 let,měřím 168cm a vážím 58kg.Sportuji rekreačně, pohybu mám dost. Potřebovala bych poradit vhodný doplněk na růst svalové hmoty a udržení té stávající.Děkuji.

Dobrý den, pro začátek bych doporučil vyzkoušet Hydro Instant a HMB. HMB užívejte měsíc a pak ho nahraďte Tribulus Terrestris 90 % Fair Power.

Tribulus Terrestris 90 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Denisa, 15. 04. 2013

Dobrý den, začala jsem před měsícem cvičit (cca 7hodin týdně). Jaké by pro mě byly vhodné doplňky ke cvičení a jaký byste mi doporučil protein. Mým cílem je vyrýsovat postavu. Má výška je 158cm a váha 53kg. Děkuji.

Dobrý den, vhodné může být zařazení proteinu, např. jim můžete nahradit jedno denní jídlo, doporučil bych Professional CFM Iso 90 %. Redukci tuku můžete také podpořit zařazením spalovače např. Fat Stove Gel.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Patrik, 14. 04. 2013

Dobry den . Potřeboval bych poradit nějaký protein , gainer , HMB , creatin do 2500 ?

Dobrý den, mohu doporučit One Stop Xtreme, obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.

Jednotlivě Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!, G 15 Anabolic Gainer, HMB 4500 a Creatine Monohydrate Creapure.

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

VOJTECH, 14. 04. 2013

A ČO POTREBUJEM ABI SOM PRIBRAL NA VAHE

Dobrý den, v první řadě musíte mít aspoň základní informace o stravě a tréninku, informace získáte zde a zde. Vhodné je také použít odbornou literaturu, např. Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Až si přečtěte uvedené články, napište a probereme konkrétní suplementy.

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Lubi, 14. 04. 2013

dobry den,je dobre kombinovat probolan 50 s creatinem?diky

Dobrý den, kombinace je možná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Vladimír, 10. 04. 2013