Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.439 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Pro Tan Overnight Competition Color

Honza, 10. 04. 2018

Zdravím,chtěl bych se zeptat kdy by byla na skladem barva pro tan bodybuilder bronze,diky za odpoved.

Dobrý den, jak jsem zmínil o odpověď níže, je na cestě, ale přesný termín neznám. Osobně bych předpokládal, že dorazí buď na konci příštího týdne nebo v tom dalším. Pokud byste měl soutěž dříve, zkuste Jan Tana Ultra 1 + Skin Prep, je lepší, byť o kousek dražší.

Jan Tana Ultra 1 + Skin Prep

40,80 €

Není skladem

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21

Martin, 10. 04. 2018

Dobrý den zakoupil jsem si tento produkt a zajimalo by me v jakých hodinách bych ho měl užívat jestli před nebo po tréninku ..dekuju

Dobrý den, gainer se dávkuje zejména po tréninku a dle potřeby i během, a to zejména v dopoledních hodinách.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso Whey + šejkr ZDARMA!

Filip, 10. 04. 2018

Dobrý den, snažím se cvičit už 4 měsíce, měřím 178 cm a vážím 72 kilo. Na osmnáct let mi to přijde dost málo a tak bych chtěl nějak přibrat a tak hledám správný protein který by byl pro mne vhodný, ale moc tomu nerozumím a nerad bych si koupil věc, co by nebyla zrovna pro mě. Děkuju za odpověď.

Dobrý den, protein obecně lze použít, ale to neznamená, že ho potřebujete. Protein bude přínosný zejména v případě, že vaše strava obsahuje málo bílkovin.

Z proteinů doporučuji Gourmet Protein 50 Fair Power^®.

Gourmet Proteín 50 Fair Power^®

51,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

Mira, 10. 04. 2018

Dobrý den,dnes mi přišel one stop exteme,moc děkuji.jen se chci zeptat na etiketě je dávkování dvakrát denně 70g cca dvě odměrky ale odměrka v pixle je veliká jako na avivaz :)je tam 290 ml/cc

Dobrý den, půl odměrky bude doporučených 70 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Peptides Arginine

Martin, 10. 04. 2018

Dobrý den, je vhodné dávkování i po tréninku? Např. Dvě tbl. Před tréninkem a 2. Po? Děkuji za informaci

Dobrý den, dávkování po tréninku je možné, ale můžete volit dávkování jen před tréninkem a např. večer před spaním. Po tréninku bych zařadil dle potřeby protein či gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Isolate

Miloš, 10. 04. 2018

Dobrý den, můžete mi doporučit protein bez purinů a nejlépe i bez argininu (nebo v omezeném množství), který je vhodný při nízkopurinové dietě? A jak ho zařadit do mého tréninkového/netréninkového dne? Zatím jsem si stihl poridit L-carnitine. Děkuji

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Váš požadavek splňují proteiny syrovátkové, např. Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

mckartny, 10. 04. 2018

Tak váhám zda koupit actinox nebo creapure a glutamin zvlast myslíte že je výhodnější první nebo druha varianta díky

Dobrý den, volil bych Actinox s kreatinem. Samozřejmě musíte mít zabezpečen dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby používejte také protein, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

40,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate

Martin, 10. 04. 2018

zdravím, píše se: v tréninkové dny: užijte 2,5 g ráno nalačno a 2,5 g Creatine Monohydrate před tréninkem . Tzn když chodím cvičit hned po ránu, tak vzít plnou dávku 5gramů? a mohu jej takto vzít 30min před společne s gainerem?

Dobrý den, kreatin bych spíše zařadil po tréninku společně s gainerem nebo před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Syne Thermogenic 10 mg Burner

Sarlota, 10. 04. 2018

Dobry den,mohu se zeptat na davkovani synefrinu ,nekde pisi v dobe klidu vzit jednu rano jednu v poledne ,nekde se pise jen jedna rano a v dobe cviceni brat pouze pred cvicenim dekuji za info Š.

Dobrý den, vše uvedené je v pořádku a lze to takto použít. Vždy je třeba brát v potaz individuální odlišnosti a tomu přizpůsobit dávkování.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Essential Nitrox Pump

Dundy, 10. 04. 2018

Dobrý den, 2x v týdnu cvičím TRX a 1x za čtrnáct dní s železem. Používám kreatin a nyní jsem se dozvěděl o Essential Nitrox Pump. Jaký je, prosím, rozdíl mezi anabolizérem a kreatinem? Lze kreatin nahradit anabolizérem nebo je možné brát oba přípravky najednou? Děkuji.

Dobrý den, uvedený způsob tréninku je dle mého názoru poměrně nevhodný. Trénink se zátěží jednou za čtrnáct dní je v podstatě k ničemu. Výhodnější by bylo trénink se zátěží zařadit minimálně jednou týdně.

Co se týká suplementů, je celkem jedno jak ho nazvete, ale je důležité co obsahuje a jak účinkuje.

Aby kreatin maximálně fungoval, je třeba ho dávkovat každý den. Předtréninkový stimulant se zařazuje jen před zátěží a slouží k povzbuzení a podpoře tréninku. Oba suplementy lze kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...790791792...11944