Poradna: Výživa

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Výživa celkem 241 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Výživa

kuba, 04. 01. 2013

Dobrý den, rad bych si koupil knihu, ve ktere bude vice do detailu popsan metabolismus. Rad bych se dozvedel informace jako napriklad: pokud snim X gramu sacharidu, co se s nimi stane, pokud je nespotrebuji; za jak dlouho se co dostane do krve atd.., nejlepe s ohledem na somatotypy. Rad bych tak ziskal ucelene informace, nejlepe vedecky podlozene. Děkuji!

Dobrý den, takto podrobně to v běžně dostupné litaratuře popsáno není, musel byste se poohlédnout po učebnicích a učebních textech.

Doproučil bych tuto literaturu: Sportovní výživa (Peter Konopka), Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání .

Športová výživa (Peter Konopka)

9,50 €

Není skladem

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Pavel, 02. 11. 2012

Dbrý den rád bych se zeptal zdali existuje nejaká kniha kde je uvedený jídelníček podle kterého by se dalo cvičit.Chodím do posilovny 4krát do týdne.popřípadě kde bych ho mohl sehnat.Předem děkuju za odpověd

Dobrý den, ano, samozřejmě taková kniha existuje, doporučuji vám tuto horkou novinku.

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

legy, 19. 09. 2012

dobrý den mohu se zeptat,jestly je dobré pít na přibraní hmotnosti kozí syrovátka z mléka? děkuji za odpověd

Dobrý den, občas ji určitě zařadit můžete, ale je třeba použít i jiné zdroje saharidů a bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

frenk.., 14. 08. 2012

dobry den....prosim je možne nekde zakoupit program..na tvoreni jidelnicku...kde jsou veskere hodnoty..? pro trenery,,,poradce...viživi...kde a jaky....?děkují..

Dobrý den, určitě takový program existuje, ale kde se dá přesně sehnat, tak to nevím.

Určitě to pomocí internetu najdete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Dawo, 09. 08. 2012

Dobrý den, chci se zeptat posiluju asi 8 měsíců, ale měl sem během toho 2 pauzy. Ale poslední dobou si všímám, že se mi hodně nafouklo břicho, může to být nějakým přípravkem který beru ?

Dobrý den, bohužel takto na dálku bez jakýchkoliv informací skutečně nemohu posoudit, kde je problém. Může to být nesnášenlivostí některé složky v potravě, nebo v doplňcích výživy.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Radovan, 21. 06. 2012

Prosim co poviete na tento rozpis vaha 75 kg 6:00- rano na lacno : 7.5g kreatin+30g protein+aminokyseliny 10 tab. 7:00-ranajky: 100g musli+140g tvaroh+1 tableta multivitamin +4 tablety tribulus 10;30-desiata: 150g pecivo celozrnne+ 90g eidam syr 13:30 az 14:00- obed: 150g prsia kuracie+100g ryzan natural+3tablety tribulus, 30min Pred treningom 5tab.aminokyseliny+ NaNo Vaporn Ihned po skonceni 100g Gainer Go Pro 30 + 10tab.aminokyseliny+7.5g kreatin 19:30- vecera: 150g prsia kuracie+100g ryzan natural 22:15- neskora vecera: 8 vajec+3tablety tribulus Pred spankom 30g protein+1caj.lizicka glutamin

Dobrý den, v zásadě nemohu nic vytknout. Pokud Vám uvedené dávkování vyhovuje, nevidím v něm problém.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Jana, 16. 06. 2012

Dobrý den, je mi 20 let, měřím 184 cm a vážím necelých 55 kg. Hubená jsem celý život, jen když mi bylo 17 let jsem přibrala a měla váhu 65 kg. Pak jsem to ale během mého 18 roku celé shodila (ne naschvál). Chtěla bych přibrat alespoň těch 10 kg zpátky. Můžete mi doporučit nějakou knihu o výživě, která by mi mohla pomoci? Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den, doporučil bych tyto dvě knihy: Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání a Sportovní výživa (Peter Konopka).

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Športová výživa (Peter Konopka)

9,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

roman, 10. 06. 2012

Dobrý den, co se týče objemu-zvýšení tělesné hmotnosti: protein nebo gainer?? :) Děkuji, hezký den.

Dobrý den, použil bych kombinaci gaineru a proteinu, např. Compress B. I. G. a Peptide Fusion.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Tom, 07. 06. 2012

Dobrý den, můžete mi říct, jestli existuje nějaká kniha o sacharidových vlnách? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, osobně o žádné nevím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Tomáš, 01. 06. 2012

Dobrý den prosim vás chtěl bych se zeptat zda je tento můj vlastní jídelníček vhodný : Ráno - Jaký kolik mléčný výrobek Dopoledne- celozrné pečivo se salámem či se sýrem... Oběd- Rýže,těstoviny s nějakým masem,nebo kuře... Po obědě si vždy vezmu Creatine (šum. tab.) + Amino 3200 2 tablety cca za hodinku sním nějaký sýr,nebo- li mléčný výrobek či vejce a poté před tréninkem Amino 3200 2 tablety poté Gainer. Po tréninku opět Amino 3200 po 2 tabletách a opět gainer... po suplementech přejdu na ovoce nejlépe na Banány. K večeri se snažím jíst Rýži či Vejce... Tímto bych se chtěl zeptat jestli je muj jídelníček dobrý a jestli třeba nevadí když si mezi jídli dám někdy kávu či když nějaké sladké jídlo . Předem děkuji za odpověd. Tomas

Dobrý den, doporučuji podívat se na tyto vzorové jídelníčky: Endomorf - jak se stravovat?, Ektomorf - jak se stravovat ? a dle těchto vzorů postupovat při sestavování vlstního jídelníčku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...141516...25