Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Survival celkem 619 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

lubiks, 17. 03. 2015

Dobrý den, právě jsem ukončil měsíční cyklus thermogenic a protein Whey 100,můžu ted bez spalovače zařadit kreatin a whey 100 a před běháním a nebo jiným treninkem podpořit carnitinem 100000 ?? Od ledna jsem shodil 10kg a rád bych pokračoval dalších osm. jde mě o to že ve fázi bez spalovače bych nerad zase nabíral tuky. Myslíte že můžu tyto cykly střídat pravidelně po 4-5 týdnech?? Děkuji vám za odpověd a přeji pěkný den

Dobrý den, ano, uvedená kombinace supleemntů je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Pepa, 15. 03. 2015

Dobrý den, po tréninku si dávám kreatin, sacharidy a BCAA. Mužů všechny tři suplementy smíchat do jednoho nápoje?

Dobrý den, můžete ale výhodnější bude BCAA nahradit proteinem - Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jirka, 13. 03. 2015

Dobrý den,dotaz ohledně creatinu a kávy,pokud si dává člověk 3 presa denně,je snížený opravdu ůčinek creatinu?

Dobrý den, uvádí se, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu, přesto se obě látky běžně kombinují a kombinace je dle všeho funkční.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Dominik, 11. 03. 2015

Dobrý den,mám 170 cm a 64 kilo ,chodim 4xrat týdne na muay thai a chtěl bych nabrat jen svalovou hmotu. Jelikož mám na břiše ještě nějaké tuky,tak používám spalovač ,je vhodné použít tento kreatin a je vhodné ho kombinovat se spalovaci?Dekuji

Dobrý den, pokud omezíte energetický příjem, velmi těžce bude nabírat novou svalovou hmotu.

Kreatin lze používat i při redukci tuku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Ondra, 19. 02. 2015

Dobrý den chci se zeptat ještě jsem nikdy nepoužil kreatin, chodím 3krát týdne cvičit a mam 90kilo je lepší použít Creatin Fair Power? nebo Creatine Creapure? děkuji za odpověď

Dobrý den, osobně preferuji monohydrát s ochrannou známkou CREAPURE, ale funkční bude i tento.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Petr, 16. 02. 2015

Dobrý den chci se zeptat na užívání kreatinu, kdy je nejlepší jej užívat, a jak je to s užíváním rychlých cukrů, kolik gramů a slyšel jsem že je dobré si dát ke kreatinu mléko děkuji :)

Dobrý den, kreatin můžete užít v podstatě kdykoliv během dne. Nejčastěji se dávkuje před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Minimálně po tréninku je velmi výhodné kombinovat kreatin s gainerem, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Pro společnou konzumaci s mlékem není žádný důvod.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Hynek, 08. 02. 2015

Dobrý den, po užití tohoto kreatinu se mi objevilo na zádech silné akné. Je to dáno složením kretinu nebo když zkusím jiného výrobce, nemusím mít žádný problém? Děkuji

Kreatin může tvorbu akné ovlivňovat jen velmi výjimečné (ale možné to je). Nicméně v tu chvíli si změnou značky nijak nepomůžete, kreatin je stále jen kreatin a jestli takto reagujete na jeden, budete stejně reagovat i na jiný. Mimochodem, potíže s akné při používání kreatinu někdy bývají jen zpočátku jeho užívání a následně postupně mizí.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Mira, 08. 02. 2015

Zdravim, krátký dotaz: dám 5g kreatinu před a 5g po treninku, můžu k tomu přimíchat lžičku glukopuru? Píšete, že je to supr s jednoduchými cukry...nebo poradíte něco jiného/lepšího? diky

Dobrý den, přídavek jednoduchých sacharidů je velmi výhodný. Po tréninku to může být až 1 g sacharidů na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jiří, 27. 01. 2015

Dobrý den zakoupil jsem si Creatine Fair Power mám 175 cm 94 kg cvičím již 4 týdnem asi po 10 letech, zjistil jsem že to v člověku pořád zůstává ale nevím s jakým množstvím tekutiny ho mám rozmíchat díky za odpo.

Dobrý den, běžně se používá cca 300 až 400 ml tekutiny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

oco, 25. 01. 2015

dobry den chci se zeptat kolik je normalni nabirani hmotnosti po mesici pouzivani growth metrixu dekuji

Dobrý den, to bohužel netuším. Přibírání není závislé jen na užívání jednoho suplementu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...91011...62