Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Survival celkem 619 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jean, 06. 02. 2014

Zdravím.Nepatřím mezi nejmladší sportovce,ale celý život sportuju,rekreačně cvičím.Vzhledem k problému s diabetem druhé stupně jsem se rozhodl radikálně shodit,nicméně samodomo koncepce,rozdělení jídel,hlídání si jejich složení atd.Ze 102 kg jsem poklesl 87 kg,cítím se dobře,ale mám obavu o velký úbytek sval.hmoty a energie.Momentálně dle váhy mám při výšce 182 cm.,67 kg sval.hmoty,ale pořád ještě 19% tuku v těle.Vzhledem k diabetu jsem zařadil a zakoupil u vás protein maxi pro 90,ještě bych chtěl přidat kereatin a tribulus(nevím jaký je pro diabetika vhodný),a jak to vše skombinovat abych s hmotností již neklesal,svalovou hmotu trochu navýšil a tuk krok za krokem odbourával.Pohybu mám dost,strava vyvážená v mezích možností zdravá a plnohodnotná.Děkuji za čas a odpověd.Jean

Dobrý den, kreatin monohydrát je vhodné užívat společně se sacharidy, což je u vás problém. Proto by pro vás mohlo být výhodnější použíti CEE - Creatin Ethyl Ester Fair Power^®. V pořádku by měl být i užívání tribulusu - Tribulus Terrestris 90 % Fair Power^®, ale určitě to proberte také s lékařem.

Kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer.

Creatin Ethyl Ester Fair Power^®

16,50 €

Není skladem

Tribulus Terrestris 90 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jarek, 04. 02. 2014

Dobry vecer,koupyl jsem si Creatin Fair Power,a jeste jsem si dokoupil gainerem a chci se zeptat jesty to muzu zmichat spolecne z Creatin FairPower a jakou davku mam dat a kolik vody.Muzu to uzivat 2krat dene dekuji

Dobrý den, kreatin dávkujte dle doporučení výrobce. Gainer převážně po tréninku společně s kreatinem. Použijte tolik vody, aby vám nápoj chutnal a nezpůsoboval žaludeční potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Tomáš, 03. 02. 2014

Jestli mohu ještě dodat. Kreatin se přimíchává společně ke Gaineru do 300ml a nebo se pije každé zvlášť?

Kreatin konzumujte společně s gainerem. Použijte tolik vody, aby vám nápoj chutnal a nezpůsoboval žaludeční potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Tomáš, 03. 02. 2014

Dobrý den, koupil jsem si tento creatin spolu s Palatinose Gain 20 Fair Power. Chtěl bych se zeptat v jakých dávkách tento suplement užívat? Zatím jím Gainer bez kreatinu, ale chtěl bych ho k tomu zařadit. Gainer jim denně 2x 50 g. Kreatin např. první týden 4x 5 g denně a další 3 týdny 1x 5 g denně (s vodou??) a na stejnou dobu ho pak vysadit? Nebo by se hodila jina kombinace? Vážím 71 kg, měřím 187 cm, pravidelná strava 5x denně. Posiluji již 3 měsíce. Děkuji

Dobrý den, pokud plánujete kreatin užívat měsíc, dávkujte 2krát 5 g denně společně s gainerem.

Balení kreatinu má 300 g, vydrží vám přesně na měsíc užívání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jarek, 03. 02. 2014

Dobry den,koupyl jsem si Creatin Fair Pover, a chci zeptata sacharidy jde to uvas tes nejak koupit a jesly ano tak muzu to vse redit z vodou a nebo mi doporucite nejaky protejn co us to ma vse sacharidy, dekuji

Dobrý den, ideální je kombinace s gainerem a to zejména po tréninku. Z gainerů doporučuji např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Maxi83, 31. 01. 2014

Dobry den preji,mam dotas merim 170cm a vazim 86kg potrbuji to telo dat do poradku at se muzu podivat do zrcadla co byste mi nabydl za protejny uzivam prozatim creatin fair power dekuji

Dobrý den, s výběrem proteinu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Aleš, 30. 01. 2014

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli je možné kombinovat tento creatin s (BCAA 4:1:1 Fair Power) a s (Mass Gain 14) věechno dohromady najednou děkuji

Dobrý den, ano, použití uvedené kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

mirek, 21. 01. 2014

Ještě o tom popremyslim. Bylo by to v kombinaci s wpc 80 a maltoxem které již mám. Každopádně děkuji :)

Není zač, ať se daří!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

mirek, 21. 01. 2014

A nezaleje mi to vyrysovane břicho ?

Teoreticky se to stát může, ale v drtivé většině případů se nejedná o nic výrazného.

Petr Flášar, Ronnie.cz