Poradna: Creatine Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Monohydrate od výrobce Survival celkem 619 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

James, 25. 01. 2012

Dobrý den. Právě mi přišel tento přípravek a koukám na dávkování. Základní dávka je 2 kávové lžičky a ideálně by mělo být 2 kávové lžičky před tréninkem a 2 po? Rozumím tomu dobře? V tomhto množství se totiž velmi špatně určuje kolik gramů přesně člověk nabral...

Dobrý den, ano, dávkování jste pochopil zcela přesně. Kreatin také ve stejném množství dávkujte i ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Jakub, 24. 01. 2012

Dobrý den je dobré po posilování míchat tento kreatin společně s gainerem a proteinem??

Dobrý den, určitě ano, jedná se o velmi dobrou potréninkovou kombinaci.

Potréninkový nápoj je podrobněji popsán v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Lukáš, 22. 01. 2012

Dobrý den chtěl bych se zeptat sčím můžu ten kreatin míchat kromě vody děkuji

Dobrý den, kreatin monohydrát je třeba pro dosažení maximální účinnosti konzumovat společně se sacharidy, tedy použijte nápoj s obsahem sacharidů, např. džus, gainer, voda + Maltodextrin atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Tomas, 20. 01. 2012

Dobrý den chtěl bych se zeptat tech 5 gramu ma nasipat do jakyho možství vody?děkuji

Dobrý den, většinou se používá cca 300 ml, ale klidně to může být i více.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Martin, 16. 01. 2012

Dobrý den. Zajímalo by mě jestli mohu tento produkt využívat v horkém mléce, děkuji za odpověd.

Dobrý den, mléko bych osobně nedoporučil. Mnohem vhodnější bude například džus, nebo gainer.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

ondra, 14. 01. 2012

Dobrý den.Chtěl bych se jen zeptat zda tento výrobek zavodňuje.Děkuju za odpověď

Dobrý den, pokud se ptáte na to, zda hydratuje svalovou buňku, tak ano, hydratuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Ládín, 13. 01. 2012

Dobrý den.. CHtěl jsem se zeptat jak je to u tohoto kreatinu s nasycovací fází? Na obale píší každý den 10g po dobu 1ho měsíce, ale o žádné nasycovací fázi tam nic nepíšou, a u jiných kreatinů se doporučuje.. Předem díky za odpověd

Dobrý den, nasycovací fáze je jedna z možností jak kreatin užívat, ale konstantní dávkování poslouží stejně dobře, pouze dojde k dosažení maximální hladiny o něco později. Oba způsoby jsou možné a je jen na Vás, kterému dáte přednost.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Marta, 10. 01. 2012

Dobrý den. Mám dva výrobky(Creatin Fair Power a MASS GAIN 14). Jak bych je měl kombinovat ?? Před cvičením Creatin a po cvičení oba dva najednou ?? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, kreatin užívejte před tréninkem a po tréninku. Gainer zejména po tréninku společně s kreatinem. V případě potřeby můžete zařadit menší množství gaineru i před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Zdeněk, 09. 01. 2012

Dobrý den,chtěl bych se zeptat který kreatin by jste doporučil tento creatin-fair-power(survival) nebo crea-pure(extrifit) ? Budu ho užívat společně s professional-cfm-iso-90(extrifit) . Děkuji za odpověď Zdeněk

Dobrý den, bez obav o kvalitu můžete použít oba uvedené kreatiny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatin Fair Power^®

Tomáš, 06. 01. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli nějak ovlivní účinnost kreatinu, když ho smíchám s gainerem (nebo s jiným „cukrem“) 2-3 hodiny před vypitím. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, nápoj s obsahem kreatinu připravujte až těsně před konzumací. Jinak by mohlo dojít k jeho znehodnocení.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...545556...62