Poradna: Actions Whey Gainer

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Actions Whey Gainer od výrobce Aminostar celkem 583 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Martin, 07. 11. 2012

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli tato týdenní akce platí i v kamenném obchodě v Brně?

Dobrý den, akce jsou platné jen pro e-shop.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

antonín, 04. 11. 2012

dobrý den, cvičím třikrát týdně.(zatím jen tři měsíce- začínám) Měřím 174 a vážím 84 kg - 37let. vedle toho trénuji karate. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Jaký je podle vás lepší gainer ? Mutant Mass Gainer nebo Actions Whey Gainer. Dávkuji jednu odměrku ráno a jednu a půl večer po tréninku. To samé i v netréninkové dny. Můžete mi prosím poradit která volba je lepší plus zda je dobré přidat kreatin ?

Dobrý den, z uvedených bych volil Mutant, ale jinak bych dal přednost jiným výrobkům. Doporučil vyzkoušet Go Pro 30 nebo Compress B. I. G..

V den tréninku je dávkování v pořádku. Co se týká dnů volna, záleží to na vaší stravě. Pokud máte živin dostatek z běžné stravy, není užívání gaineru nutností.

Kreatin je velmi účinným suplmentem, tudíž bych ho časem určitě vyzkoušel.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

petr, 03. 11. 2012

dobry den,cvicim 4x tydne vazim 100 kg merim 190 cm chci zacit snidat ovesne vlocky nebo neco podobneho,chci se zeptat k cemu to je dobre a jestli mi muzete poradit treba neco jineho nebo nejaky recept na vlocky diky

Dobrý den, vločky jsou zdrojem zejména komplexních sacharidů. Více informací o výžívě naleznete zde.

Různé nápady jak konzumovat vločky jsou často probírané na diskusním fóru.

Snídaně by měla být většinou bohatá na komplexní sacharidy doplněné o potřebné množství bílkovin a tuků. Z dalších přípravků k snídani lze použít např. Fitness Protein Mash + Fitness Protein Bread ZDARMA!, Mléčná rýže, Knuspi Rychlá kaše, Knuspi Crispbread atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Robbie, 02. 11. 2012

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať ako vhodne kombinovat protein a gainer. Zakupil som si Actions Whey Gainer a Professional WPC 80 protein..kedze vsade sa pise inak co brat hned po treningu ..co brat v netreningove dni atd...tak by som poprosil o radu. Cvicim 4x tyzdne, meriam 190cm a vazim 77kg a chcel by som pribrat takych 10-15 kil, nieco na svalovej hmote a nieco na objeme vseobecne. Dakujem za odpoved

Dobrý den, přesné dávkování je závislé především na vaší stravě, tělesné hmotnosti, tréninkové zátěžit atd. Tudíž dávkování může být u každého uživatele odlišné.

Gainer se užívá obecně zejména po tréninku a vždy, když potřebujete zvýšit příjem energie. Použít ho můžete i jako doplněk snídaně, svačiny a často se používá i před tréninkem.

Protein můžete užít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. ráno po probuzení, k svačině a večer před spaním.

Více podrobností o těchto suplementech se dozvíte zde a zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Davies, 02. 11. 2012

Dobrý den, chodím cvičit 3x týdně je mi 17 výška 182 cm a váha 66kg. Jde mi o nabírání svalstva a z trochy tuků bych se netrápil. Mám protein extrifit. Doporučil Byste mi tento popř. Jiný suplement?

Dobrý den, použití gaineru bych dooručil a to zejména po tréninku a v případě potřeby i během dne, svačina snídaně a lze ho dávkovat i cca 60 minut před tréninkem.¨

Užíváním gaineru zvýšíte energetický příjem a tím podpoříte přibírání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Pedro, 02. 11. 2012

Dobry den muzu brat gainer v dobe odpocinku,cvicim 4x tydne o vikendu volno

Dobrý den, pokud potřebujete zvýšit příjem energie, tak můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Petr, 01. 11. 2012

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,jak rychle a učině nabrat svalovou hmotu a na váze.Chodím cvičit 3-4xtýdně(1h-1,30h).Měřím 180cm a vážím 60kg,děkuji

Dobrý den, především je to o jídle. Podrobnosti o stravě a to včetně konkrétních jídelníčků naleznete zde. Samozřejmě musíte přidat vhodný trénink. Podrobnosti o tréninku se dozvíte zde a opět tam také naleznete konkréní tréninkové rozpisy pro začátečníky i pokročilé cvičence.

Případné doplňující dotazy velmi rádí zodpovíme.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

dominik, 31. 10. 2012

dobry den chtel bych se zeptat jestli by byl tento gainer pro me vhodny mam 17 let cvicim 5x tydne cca 2h merim 175cm a vazim 80kg jeste jsem uvazoval o mutant massu jelikoz nemam moc penez tak vybiram z tech levnejsich variant

Dobrý den, bez obav můžete použít libovolný gainer z naší nabídky. Vzhledem k vaší hmotnosti bych spíše volil gainer s vyšším obsahem bílkovin

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Petr, 31. 10. 2012

Bude tedy stačit pouze Go Pro 30. Nebo mám k němu zařadit nějaký Kreatin nebo Bcaa.

Klidně bych vyzkoušel jen gainer. Uvidíte jak bude tělo reagovat a budete schopen velmi dobře posoudit, zda je váš nergetický příjem dostatečný.

Pokud bude, příští měsíc přidejte ke gaineru kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Petr, 31. 10. 2012

Dobrý den,chtěl bych co nejefektivněji nabrat svalovou hmotu.Měřím 185 cma vážím 75 kg. Cvičím pravidelně 3x týdně už půl roku ,zatimale bez přípravků. A nějak nemohu nabrat svalovou hmotu. Tak jsem se chtěl zeptat jesli bych mi pomohla tato kombinace Actions Whey Gainer a Go Pro 30. Díky za odpověd

Dobrý den, je zbytečné používat dva gainery. Vzhledem k vaší tělesné hmotnosti bych použil Go Pro 30 - obsahuje více bílkovin. Gainer dávkujte zejména po tréninku a další dávky zařaďte během dne např. jako doplněk snídaně a svačiy.

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...404142...59