Poradna: Actions Whey Gainer

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Actions Whey Gainer od výrobce Aminostar celkem 583 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Jakub, 18. 10. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Jsem cyklista a používám tento produkt , zároveň mi však trenér doporučil přidávat do dávky 50 g ještě 50g maltodextrinu. Chtěl jsem se zeptat jestli tato dávka není velká a zda vůbec mám orpavdu přidávat do gaineru ještě maltodextrin. Děkuju

Dobrý den, bohužel nevím jak trénujete, jak se stravujete, proto bych doporučil řídit se doporučením vašeho trenéra.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Nicol, 16. 10. 2012

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala na dávkování, chodím zhruba 2x týdně na thaiský box a doma posiluji každý druhý den. Výška 170, váha 53kg, ráda bych to trochu nahnala do objemu. Koupila jsem si i od Amina 100% Pure Whey Star, jen nevím jestli to dávkování bude úplně OK. Před tréninkem zhruba s hodinovým odstupem si dám 70g proteinu s vodou a po tréninku ihned 50g gaineru s vodou a o něco později opět 70g proteinu. Je to správná kombinace ? :) děkuji moc

Dobrý den, vzhledem k vaší tělesné hmotnosti bude stačit 50 g proteinu v jedné dávce.

Pokud se snažíte přibrat, mohlo by dávkování vypadat takto: ihned po tréninku 50 g gaineru po cca 30 minutách opět 50 g gaineru a po cca hodině můžete zařadit běžnou stravu nebo protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Lukáš, 16. 10. 2012

Dobrý den, Chtěl bych se prosím zeptat na dávkování Gaineru,Je mi 17let, mám 68kg, Chodím na kickbox 3x týdně na hodinu a půl, a 2x týdně chodím do posilovny. Mám zakoupen Gainer a Kreatin, Tak by mě zajímalo jak co a kdy používat, děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkování gaineru je podrobně popsáno zde. Kreatin užívejte po tréninku společně s gainerem a druhou dávku užijte ráno nebo před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Tereza, 12. 10. 2012

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné při používání Actions Whey Gainer dále používat k tomu Cytomax- Sport performance drink. Nebo jestli to nebude mít nějaký „vedlejší účinek“ o.O :) Předem děkuji za odpověď ! :)

Dobrý den, gainer se používá pro zvýšení energetického přijmu k podpoře přibírání. Samozřejmě slouží i jako potréninkový nápoj, doplňuje spotřebovanou energii a startuje regenerační proces.

Pokud vám gainer svoji účinností vyhovuje, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Dan, 09. 10. 2012

Dobrý den, chtěl sem se zeptat, veškeré připravky míchám s odtučněným mlíkem,pro lepší chuť. nikdyn ebyl problem,až teĎ u toho přípravku se dozvídám,že by se s mlíkem míchat neměl, proč se tento výrobek v mlece míchat nesmí? :) Děkuji

Dobrý den, mléko obecně zhorší vstřebatelnost, tudíž minimálně po tréninku je vhodnější použít vodu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Libor, 06. 10. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat.Je mi 23 let,měřím 170 cm a vážím 54kg.Dočetl jsem se, že je vhodnější požívat dvojitou dávku toho gaineru,tj.100g .Je tím na mysli 100g na 3-4 dl nebo 100g na 6-8 dl.(V dávkování je uvedeno 50g na 3-4 dl).Nejsem si jistý, která varianta je správná.Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, při vaší tělesné hmotnosti bude stačit po tréninku dávkovat 50-70 g gaineru a během dne jako doplněk snídaně a svačiny 30-50 g.

Pro připravu nápoje použijte tolik vody, aby vám nápoj chuťově vyhovoval a nezpůsoboval zažívací potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Tomáš, 03. 10. 2012

Dobrý den, prosím Vás o radu. Který z těchto gainerů byste mi doporučil Actions Whey Gainer nebo Muscle Gainer Mass,nebo případně jiný v + - stejné cenové relaci a proč. Nemohu se rozhodnout.Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud s tréninkem teprve začínáte a jste ektomorf, doporučil bych vyzkoušet Actions Whey Gainer.

Pokud přibíráte lehce a máte sklony k ukládání tuku, je vhodnjěší gainer, který obsahuje převážně saharidy s nižším GI, doporučil bych Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Filip, 01. 10. 2012

Dobrý de, je mi 17 let,měřím 170 cm a vážím 60kg,posiluju temeř 3 měsíce a měsíc používám tento suplement, sem spokojen.chtěl sem se zeptat, jestli po nějaké době musím tento suplement vyměnit za jiný,nebo jestli tento mužu používat furt,když chci mít pěknou svalnatou atletickou postavu. :)

Dobrý den, v užívání tohoto gaineru můžete zatím pokračovat, žádná pauza není nutná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Ondra, 30. 09. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Tento Gainer používám těsně po tréningu(cca 10-15min) a beru ho současně s proteinem WPC 80, dočetl jsem se výše, že se má brát samostatně tento gainer samostatně...je to tedy problém? Případně co byste mi doporučili? Předem děkuji

Dobrý den, konkrétní dávkování je závislé na vaší hmotnosti a tréninkové zátěži. Pokud užíváte cca 100 g gaineru je současné přidání proteinu zbytečné. Protein dávkujte cca 60 minut po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actions Whey Gainer

Michal, 27. 09. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda-li je možné používat výrobek Crea Pure Megastrong zároveň s výrobkem Actions Whey Gainer Předem vám děkuji za odpověď

Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je velmi dobrá a její použití můžu jednoznačně doporučit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...424344...59