heso,
14. 06. 2010dobry den. chtel jsem se zeptat jestli lze tento pripravek uzivat pri reduknich cviceni. hned po nem. chtel bych totiz shodit nejaky kila. cili po cviceni spalim nejake kalorie a energii. cili hned po treninku potrebuju energii doplnit.ale ne calorie. je tedy tento pripravek na to vhodny? nebo doporucite mi jiny? děkuji
Dobrý den, použití gaineru po cvičení při redukční dietě není příliš vhodné. Potřebujete dosáhnout stavu, kdy tělo bude čerpat energii z tuků a tím, že doplníte sacharidy k tomu nedojde. Po tréninku doporučiji užít protein + BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
02. 06. 2010Dobrý den, můžu tento gainer kombinovat s Maltodextrinem? Díky za odpověď
Dobrý den, přípravky kombinovat můžete, nicméně kombince sacharidů a sacharidů mi přijde zbytečná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
24. 05. 2010Nevadí když si budu tento gainer míchat doma a brát si ho sebou ? nebo bych ho měl připravovat na místě přímo po treninku?
Dobrý den, gainer si můžete připravit předem, ale pokud je možnost přípravy na místě, volte přípravu na místě. Pomalu se otepluje a teplý gainer není zrovna chuťově nejlepší.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
16. 05. 2010Jak byste kombinoval tento vyrobek po treninku s Hydro 77?
Dobrý den, bezprostředně po tréninku bych dávkoval gainer a cca po 60 minutách Hydro 77.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
10. 05. 2010dobrý den, potřebuju přibrat jako sůl a chci vedět jaký přípravek na přibrání je nejlěpší jestli tento gainer Actions Whey Gainer 14 nebo Sterol Gainer, popřípadě nějaký jiný... zatím jím protein 70 + amino kyseliny essencial 6000 + kreatin ethyl ester a chci jeste nejaky sacharidak na pribrani... poradte dekuji moje postava: 190 cm a 77 kg, cvicim rok a pul
Dobrý den, pokud chcete přibrat je nutné mít dostatečný energetický příjem a v tom vám může pomoci právě gainer a pokud to vemu obecně je poměrně jedno jaky gainer použijete, každý vám pomůže navýšit energetický příjem. Z konkrténích přípravků mohu např. doporučit
Mutant Mass Gainer .
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
24. 04. 2010dobrý den, je mi 22 let, měřím 186cm a vážím 72kg. Jelikož se věnuji amatérskému boxu, v popisu tohoto gaineru je, že je určený pro sportovce specializované na silově rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny, což box je, proto bych se chtěl, jestli můžu použít tento gainer s kreatinem nebo jestli máte v nabídce pro mé využití "lepší" gainer/protein. Chtěl bych přibrat, ale zatím ne moc tak 3kg. Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, užívání tohoto gaineru může být pro vás vhodné a to zejména po tréninku společně s kreatinem. O tom kolik přiberete bude rozhodovat váš celkový energetický příjem a ne jen užívání gaineru.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
31. 03. 2010Dobrý den, chtěl by sem se zeptat.Kolikrát denne by sem měl tenhle gainer používat a kolik gramů a v jakou dobu.Díky
Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vašem příjmu sacharidů z běžné stravy a vaší hmotnosti. Dávkujte zejména po tréninku, další dávky lze zařadit před tréninkem a kdykoliv v průběhu dne pro doplnění energie.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
29. 03. 2010Dobrý den, Zajímalo by mě, jestli tento produkt (Actions Whey Gainer 14) obsahuje lepek (gluten), a jestli ho tedy jako celikak mohu užívat.. ? Děkuji
Dobrý den, z konkrétních gainerů, které jsou pro vás vhodné mohu doporučit
tento gainer. Výrobce uvádí, že produkt je vhodný i pro sportovce na bezlepkové dietě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
05. 03. 2010Dobrý den je mi 25let.Jsem vysoký 184cm,moje váha 67kg.Mám rychlí metabol.CHtěl bych co nejdřív nabrat svalovou hmotu prosím o radu jak na to..potřebuji to k mému zaměstnání "modeling"Jak začít a co mi pořádně pomůže děkuji za Vaší odpověď s pozdravem Ambroz
Dobrý den, základem musí být pravidelné a energeticky vydatná strava. Z přípravků bych doporučil použít gainer, např.
Compress B. I. G. a vhodné je také zařazení silového tréninku celého těla 2-3 x týdně. Gainer užívejte zejména po tréninku a další dávky během dne, např. mezi jídly.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondřej,
02. 03. 2010Dobry den, chodim do posilovny 2x tydne na cele telo a to rano, takze jsem bral 2 odmerky Syntrax Goliath s vodou pred a 2 odmerky po s mlekem a bananem (misto snidane). Ted jsem zkusil Actions Whey Gainer 14 a zarazilo me doporucene davkovani (2x1 odmerka denne) - dal jsem 1 odmerku s vodou pred a na konci treninku (100 minut) mi chybela energie. A po treninku jsem vubec nevedel co s tim - pisou, ze hned jednu odmerk pouze s vodou nebo 2 hodiny po treninku i s mlekem a bananem. Ale to bych byl hrozne hladovej. Jo a ta chut a vzhled oproti Goliath je fakt hrozna ;-)
Dobrý den, jedná se o doporučené dávkování. Samozřejmě si můžete dávkování přizpůsobit vašim potřebám. Actions Whey Gainer 14 je vhodný zejména k užívání po tréninku, pokud používáte gainer i jako náhradu stravy, mohu vám doporučit
tento gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
