Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Adam, 31. 03. 2015

Dobrý den. S kamarádem jsme začali cvičit v posilovně před měsícem (3x týdně) a do toho chodíme běhat. Chtěli bychom nabrat nějakou sílu a svalovou hmotu při výšce 191cm/82kg, respektive 185cm/75kg. Já dělal judo a kamarád tenis, takže nejsme žádní střízlíci, ale svalovou hmotou také zrovna neoplýváme. Chtěl bych tedy poradit s proteinem a gainerem. Jako protein si myslím, že by pro nás nemusel být špatný Whey Core 100, ale i tak bych potřeboval radu. To samé s gainerem, u kterého se nevyznáme. Děkuji za odpověď, Adam.

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci Whey Core 100 a Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Také bych přidal kreatin - Creatine Monohydrate Creapure^®.

Whey Core 100

47,40 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,60 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Filip, 31. 03. 2015

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké doplňky by jste mi doporučili. 3krat týdně fotbal, běh, plavání a posilování v rámci tréninku. Chtěl bych zařadit 2krát týdně posilovnu. Chtěl bych zformovat a nabrat svalovou hmotu. 184cm/80kg. Děkuji

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet all in one suplement All In One SynChronize nebo One Stop Xtreme. Oba přípravky obsahuji vyvážený poměr základních živin a přidány jsou další látky podporující růst svalové hmoty a regeneraci.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Gába, 31. 03. 2015

Ahoj, prosím poraďte, jaký doplněk je nejvhodnější, 2-3 krát týdně posilovna, do toho jezdím na hor. kole, je mi 45 let, 178/63kg, přibrat nechci,občas si dám po tréninku protein. tyčinku, na kole piju jonťák, jinak nic, mám pestrou a i zdravou stravu, sacharidy, všechno. Poradíte co po tréninku nebo před kolem? Díky Gába.

Dobrý den, můžete vyzkoušet instantní BCAA, např. Instant Amino Fair Power^® nebo směs aminokyselin Amino 1.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Petr, 30. 03. 2015

Dobrý den, před 2 měsíci sem začal cvičit. Je mi 18 let, měřím 175 cm a važím pouhých 60 kg. Chci dosáhnout těch 75-80 kg a samozřejmě za kratší dobu, ale mám problém, že rychle spaluji do posilování hraji ještě fotbal a tenis. Rád bych zkusil nějaký Kreatin a říká se, že přibrat mohu po Sacharidech, nebo proteinech, ale nevím co z toho, nebo oboje. Bylo mi doporučeno CFM Instant Whey 80, prosím o Vaší radu, děkuji .

Dobrý den, musíte přijmout dostatek všech živin. Co se týká kreatinu, jeho hlavním cílem je poskytnout svalům rychlou energii pro jejich práci.

Zatím doporučuji použití gaineru a kreatinu, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^® + Creatine Monohydrate Creapure^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,60 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Eduard, 30. 03. 2015

Mam problem pribrat hledam doplnek strav nejaky gainer cena neni podstatna hledam kvalitu ne reklamu obalu kazdy vyrobce vychvaluje muzete mi poradit

Dobrý den, doporučuji použít gainer s vysokým obsahem palatinózy Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 23. 03. 2015

Dobrý den, prosím poraďte nějaký produkt, 37 let 189 cm, 100 kg, cvičím cca 4 x týdně, rád bych růst svalů a síly, naopak chci zhubnout cca 5 kg. díky

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava a odpovídající trénink. Ze suplementů doporučuji vyzkoušet tuto kombinaci: Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr Survival ZDARMA!, Micelar Casein, Arginine Anabolic Acid a Compress T.R.T..

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Marek, 22. 03. 2015

Dobrý den, chtěl bych se prosím zeptat kolik gramů sacharidů mám užít po tréninku v rýsovacím období. Váha 70kg. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, většinou se sacharidy v tomto období neužívají. Pokud ano, jaké množství Vám bude vyhovovat, to musíte vyzkoušet.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lida, 21. 03. 2015

Zdravim! Prosim, poradte-jaky gainer a protein a jake davkovani pro kluky judisty pred a po treninku, popr. zapase? Hochum je 13-15 let. Jejich vysky a vahy: 155cm/45kg, 160/56 a 180/60kg. Dekuji uza odpoved

Dobrý den, zatím bych použil kvalitní gainer, např. Go Pro 30. První dva sportovci mohou užívat jednu odměrku a třetí cca 60 g.

Go Pro 30

53,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

peter, 18. 03. 2015

Dobry den,prosim vas nevim ako mam nejlepe casove zapojit tyhle suplementy.Vazim 75 kg,merim 175 cm.Chtel bych nabrat svalovu hmotu :) rano vstavam 8:00 a chodim cvicit v 10:00,jidelnicek poreseny mam ale nevim co je nejlepsi casove brat za suplementy :)Tak,mam doma mutant mass,L-glutamin,creatin monohydrad,bcca a protein whey core.Cvicim uz rok,ptam se proto,lebo kazdy me rika neco jinyho :)cvicim 3,4 krat do tydne.Dekuji za odpoved

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Gainer po tréninku a protein dle potřeby kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Glutamin bych zařadil až po dobrání kreatinu. BCAA jen po tréninku, cca 15 minut před gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ludmila, 18. 03. 2015

Jeste jednou upresnuji dotaz: Pro mlade judisty-do 15ti let jaka by byla vhodna kombinace protejnu a gaineru pred a po treninku? Dekuji za odpoved.Lida

Dobrý den, kolik judista váží a měří?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...414243...255