Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Hero

Peter, 28. 06. 2020

A co by jste teda doporucil rano po treninku a vecer (jen jeden) hero nebo long? Diky

Pokud byste trval na výběru pouze z těchto dvou, tak Hero. Nicméně vyloženě před spaním (pokud předtím nemáte trénink) vhodné moc není, tam Long vítězí na plné čáře. Ale zase chvíle po tréninku je ta nejdůležitější vůbec, takže pokud volíme jen z těchto dvou buď a nebo, tak Hero.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hero

Peter, 28. 06. 2020

Dobry den muze se Hero pouzivat i behem dne jako normalni protein nebo jen po treninku? Dekuju

Dobrý den. Pokud jste v dietě, tak v průběhu dne spíše ne, ale pokud jste v objemu nebo obecně v období nabírání svalové hmoty a síly, tak určitě ano, o to spíš, pokud se Vám třeba hůře nabírá apod.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 27. 06. 2020

Dobrý den.mam vážně nemocnou slinivky.vyrazne jsem z za poslední dobu zhubl.nyni vážím 68 kg a měřil 173 cm.zacal jsem cvičit a chtěl bych nabrat na 80 kg.doporucil by jste mi nějaké přípravky které by mi to ulehčili.jemi jasně že bez cvičení to nejde ale i přes to spíše hubnu než nasbíram. Mám dietu s omezením tuku,cukru a laktozy.mam zatim koupené pouze aminokyseliny bcaa. Děkuji za radu

Dobrý den, potřebujete dostatek kvalitní bílkoviny. Kolik bílkovin a v jaké formě můžete konzumovat, to musíte probrat s lékařem.

Pokud v tomto nebudete omezen, bude vhodným suplementem protein či esenciální aminokyseliny, např. CFM Instant Whey 80 a Instant Essential Fair Power^®.

Případně také s lékařem proberte, jaký protein je pro vás případně výhodnější, zda koncentrát - CFM Instant Whey 80 nebo raději hydrolyzovaný - předtrávený protein - Hydro Isolate 90.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Nitrox Pump Extreme

emil, 26. 06. 2020

Dobry den.Je mozne pouzit nitrox pump aj pocas vykonu,napriklad pred koncom cvicenia na zvysenie vykonu?

Dobrý den, použití během výkonu vyzkoušejte a sám posoudíte, zda vám to vyhovuje. Co se týká doby užití, spíše bych to viděl na první polovinu tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein + 1000 g ZDARMA!

Peter, 26. 06. 2020

Dobry kdy bude zase tato akce? Dekuju

Dobrý den. Ta není v dohlednu, bohužel. Ale v půli července bude velmi hezká akce na jiný protein stejné značky.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Jiří, 26. 06. 2020

Dobrý den můžete mi doporučit, noční protein, nakopavac,a vitaminy? Je mi 48l.180cm, 80kg, 5 krát týdně posilují, jinak ještě beru doplňky na pribrani svalové hmoty top gain 30 go pro, whey 100 cfm 80

Dobrý den, z proteinů doporučuji micelární kasein, např. Micelar Casein. Co se týká „nakopávačů“, tam je třeba počítat s poměrně velkou individuální reakcí. Proto může být vhodné postupně vyzkoušet více variant. Doporučuji vyzkoušet Hellgel^®, Agrezz^®, NitroxPumpExtreme a PreWorkout Fusion Fair Power^® - vzorek (25 g)

Z multivitamínů bych především volil V 52 Vita Complex Forte 1+1 ZDARMA!, Imun Vita Shock!, Nexgen Multivitamin či Multivitamin Fair Power^®.

Nitrox Pump Caffeine & Synephrine (sáčky)

1,60 €

Skladem > 1000 ks

PreWorkout Fusion Fair Power (R) - vzorka (25 g) - Survival

PreWorkout Fusion Fair Power^® - vzorka (25 g)

2,00 €

Není skladem

V 52 Vita Complex Forte - akcia 1+1

Multivitamín Fair Power^®

12,40 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Denis, 26. 06. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je velký rozdíl mezi Kreatinem s ověřenou značkou Creapure nebo ne. Dnes mi dorazil Crea Monohydrate, Extrifit a až nyní jsem se dozvěděl, že v případě, že nemá ochranou známku CREAPURE může obsahovat škodliviny. Mohou mít negativní dopad na můj organismus? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vůbec nemusíte mít obavu, že by vám kreatin bez ochranné známky ublížil. Navíc se jedná o domácího výrobce, který musí splňovat velmi přísné normy EU.

Ochranná známka Creapure zajišťuje, že použitá surovina má přesně definované vlastnosti.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Josef, 26. 06. 2020

Zdravím dobral sem cca 3 týdny creatine monohydra Co doporučujete teď?? Co mám používat dále

Dobrý den, volba suplementů je závislá na vaší stravě, tréninkových cílech atd. Dle potřeby můžete použít např. některý z all in one suplementů. Konkrétně to muže být One Stop Xtreme, All in One Fair Power^® či Hero + šejkr Extrifit ZDARMA!.

One Stop Xtreme

41,30 €

Skladem > 10 ks

All in One Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sportovní oblečení pro ženy

Lenka, 24. 06. 2020

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co by jste mi doporučili na hubnutí po porodu. Jsem už rok po porodu a stále mám trošku vypuklé bříško, kterého se těžce zbavuji. Chodím 3x týdně běhat a cvičím i doma na břicho apod, snažím se dodržovat zdravou stravu a dodržuji pitný režim. Potřebovala bych něco, co by mi pomohlo zhubnout a zároveň i zpevnit tělo. Prosím o radu. Děkuji moc

Dobrý den, zásadní je samozřejmě vaše strava. S výživou vám dle potřeby pomůže kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze suplementů můžete vyzkoušet oblíbenou kombinaci proteinu a spalovače, např. CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZADARMO!

24,80 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

Alois, 24. 06. 2020

Dobrý den, rozhodl jsem užívat tento protein+ přemýšlím o longu na noc. Taktéž kvůli nedostatku sacharidů za den používám mass gainer 7, kde je také přes 40g proteinů. Jsem endomorf, 70kg a 175cm, chtěl bych se zeptat, zda užívání gaineru je ta správná cesta, popř. jakého a pokud ne, tak čím ho nahradit. Proteinů mám dost, snažím se dosáhnout 140 denně. Někdy i přesáhnu. Taktéž jsem znepokojen, protože na obalu zmíněného gaineru je napsáno že na 100g má 40g bílkovin, ale z toho 22 BCAA a nějakých 45g sacharidů.. Nevím, jestli i ty BCAA do denního příjmu počítat nebo ne. Předem moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud se snažíte přibrat a potřebujete zvýšit příjem energie, je zařazení gaineru v pořádku. BCAA jsou přirozenou součástí bílkovin a někdy jsou ještě k některým suplementům přidávány samostatně.

Z proteinů můžete použít jen Long. Používá se během dne i večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...373374375...11943