Poradna: Creatine Germany

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Creatine Germany od výrobce Extrifit celkem 59 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Germany

Dlask, 03. 02. 2020

Dobrý den. Je lepší brát creatin při budování svalsta, nebo až při rýsování? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, obecně je považován za objemový suplement, ale přínosný je i při redukci tuku. Tudíž ho využijete v obou fázích přıpravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Zdeněk, 02. 02. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda-li máte ověřeno, jak velká je odměrka u tohoto kreatinu. Ptám se, protože na balení je uvedeno, že jedna plná odměrka má 5g, nicméně když zvážím plnou odměrku, váha ukazuje 10g. Na odměrce se nenachází žádná ryska, tudíž bych předpokládal, že je třeba dávkovat plnou odměrku, např. podobně jako u proteinů, a ne jenom její polovinu, když chci brát 5g denně. Děkuji za váš názor.

Dobrý den, prosím pokud byste našel chvilku, poslal byste mi fotografii odměrky na martin@ronnie.cz? Případně možná bude mít zespoda údaj v mililitrech, tak by mi pomohl i ten. Děkuji!

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Radek, 01. 02. 2020

Dobry den, cetl jsem napriklad zde: https://www.nutrend.cz/je-kombinace-proteinu-a-kreatinu-vhodna-a29696.htm ze se nedoporucuje uzivani kreatin monohydratu s proteinem / gainerem dohromady kvuli degradaci. Vetsinou jsem vsak cetl jinde, ze je to naopak ok a ze to hodne lidi po treningu dela, rozmichat napr.: odmerku gaineru (sacharid pro kreatin)+odm proteinu+5mg kreatinu dohromady. Co si myslite o argumentu Ph kyselosti prostredi a degradaci kreatinu o ktere se tam (i jinde) pise? Nerad bych to koupil aby to mnou jenom proteklo. Moc diky za odpoved.

Dobrý den, je prokázáno, že monohydrát je dostatečně stabilní. Tudíž ho bez problémů můžete užívat s proteinem či gainerem. Zejména výhodné je společné užití s gainerem. Sacharidy poslouží jako transportní systém pro kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Jaroslav, 27. 01. 2020

Dobrý večer. Chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl mezi tímto výrobkem a Crea Monohydrate taktéž od firmy Extrifit kromě gramáže a ceny. A dále zdali nebude zase nějaká akce na 1+1. Děkuji.

Dobrý den, CREAPURE je ochranné známka německého výrobce zaručující vysoký standart použité suroviny. Tímto je také zaručeno, že každé balení s tímto logem obsahuje stejnou kvalitu výrobku.

To ovšem automaticky neznamená, že běžný mnohydrát je nekvalitní.

Akce se většinou plánují těsně před zveřejněním, teď o žádné akci nevím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Miroslav, 20. 01. 2020

Dobrý den rád bych věděl zda má smysl pro začátečníka který posiluje 3x v týdnu používet doplňky jako třeba CFM 80, Creatine a Hellnox. Děkuji Miras

Dobrý den, dle potřeby bude důležité použití proteinu. Bez dostatečného příjmu kvalitních bílkovin nelze budovat svalovou hmotu. Samozřejmě je velmi důležitá odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Lukáš, 20. 01. 2020

Dobrý den, chtěl bych začít užívat creatin, ale právě užívám před tréninkem Carnitine 60000 + Synephrine, a po tréninku protein. Mohu Carnitine 60000 + Synephrine a Creatine Germany užívat společně, a jak a kdy dávkovat? Má výška a váha je 186/100 kg, a chodím cvičit 3x týdně? děkuji

Dobrý den, ano, kreatin je vhodným doplněkem I pro redukci tuku. Můžete dávkovat denně 2krát 5 g, to před a po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Tomas, 17. 01. 2020

Dobrý den,práve jsem dobral balení creatine capture a chtěl bych se zeptat,zda se má dat pauza a popřípadě na jak dlouho,nebo se to muže teoreticky brát pořád.Dávkoval jsem 5g dene při hmotnosti 178/85kg Děkuij

Dobrý den, možnė je I dlouhodobější užívání, ale spíše bych volil dávkování po dobu 2 až 3 měsíců a následně zařadil pauzu. Také záleží na aktuální tréninkové fázi.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Petr, 14. 01. 2020

Dobrý den. Jaký je rozdíl mezi tímto Německým creatinem a klasickým monohydratem z Vaší nabidky?

To ovšem automaticky neznamená, že běžný mnohydrát je nekvalitní.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

petr, 20. 11. 2019

Dobrý den, mám dotaz, s čím dávkovat před a po tréninku? Hroznový cukr nebo maltrodextrin, případne palatinoza? A jaké množství 20,30 ci vice?

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat I samostatně. Pokud chcete přidat také sacharidy, po tréninku maltodextrin či dextrózu v množství cca 30 g. Před tréninkem samostatně nebo cca 10 g uvedených sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Filip, 21. 10. 2019

Ještě jednou Dobrý den, měl bych ještě jeden dotaz. V popisu produktu máte napsáno že prvních 5 dnu užívání dávkovat v množství 15-20 g to je myšleno jako maximální denní dávka ve dvou podání?

Plnící fáze se se používat nemusí. Můžete každý den dávkovat 5 g kreatinu. Výsledky bude zcela stejné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst zbývajících 9 dotazů

123456